קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות2
ציון בריאות38
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
הבנת המדע שמאחורי דיאטת קטו
סודות פירמידת המזון: מסע דרך ההיסטוריה המסקרנת שלה
עתיד התזונה פירמידת המזון החדשה והמשופרת
מסורות האוכל השחור העשיר והטעים בסרט 'High on the Hog' של נטפליקס
עולם תוסס של משאיות אוכל מדרום אסיה בפסטיבל מיססוגה
10 מזונות שמקלים על עצירות באופן טבעי
לחם זוקיני אוכמניות
לחם זוקיני אוכמניות יכול להיות רק ארוחת הבוקר שאתה מחפש. והוא יספק כ 2 מנות. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון נטול לקטוז וצמחוני יש 3059 קלוריות, 54 גרם חלבון ו 176 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %53 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. לך לחנות ותביא אגוזי מלך, קנה סוכר חום, קישואים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. מתכונים דומים: לחם זוקיני אוכמניות, לחם אוכמניות קישואים, ו לחם זוקיני אוכמניות.
מרכיבים
2חתיכות טופי הית' בר![1 1/3 כוס מולסה]()
1 1/3 כוס מולסה1אוראו ממולאים כפולים![אפונה קליפה סגולה]()
אפונה קליפה סגולה2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר![1/2 כוס אגוזי פקאן קצוצים קלויים (שמור 1 כף לקישוט)]()
1/2 כוס אגוזי פקאן קצוצים קלויים (שמור 1 כף לקישוט)4141 לב מפאלדי טרי אם אפשר![קנה סוכר חום]()
קנה סוכר חום2חתיכות טופי הית' בר![נייר אורז]()
נייר אורז4![קרום פאי פירורים (קיבלר)]()
קרום פאי פירורים (קיבלר)1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר![ארוחת זרעי פשתן]()
ארוחת זרעי פשתן2חתיכות טופי הית' בר![כסף ללא נעליים]()
כסף ללא נעליים2חתיכות טופי הית' בר![עוגת כיכר חמוציות אחת, שמספיק ממנה נחתכת לקוביות בגודל 1/2 אינץ' כדי להניב 2 כוסות (או השתמשו ב-2 כוסות שאריות דנית או סופגניות בשילוב עם חמוציות מיובשות - ראו להלן)]()
עוגת כיכר חמוציות אחת, שמספיק ממנה נחתכת לקוביות בגודל 1/2 אינץ' כדי להניב 2 כוסות (או השתמשו ב-2 כוסות שאריות דנית או סופגניות בשילוב עם חמוציות מיובשות - ראו להלן)1771 לב מפאלדי טרי אם אפשר![Arbequina של פסטיני, לימון מאייר, או שמן זית בזיליקום]()
Arbequina של פסטיני, לימון מאייר, או שמן זית בזיליקום1אוראו ממולאים כפולים![5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות]()
5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות3חתיכות טופי הית' בר![סוכריות פרוסות necco]()
סוכריות פרוסות necco591 לב מפאלדי טרי אם אפשר![שמן אגוזים של פסטיני]()
שמן אגוזים של פסטיני2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר![1/3 כוס פרוסות וניל מרוסקות דק (כ-10 פרוסות)]()
1/3 כוס פרוסות וניל מרוסקות דק (כ-10 פרוסות)7101 לב מפאלדי טרי אם אפשר![קמח מחיטה מלאה לבן]()
קמח מחיטה מלאה לבן5911 לב מפאלדי טרי אם אפשר![קישואים, מגורד]()
קישואים, מגורד
1 1/3 כוס מולסה1אוראו ממולאים כפוליםאפונה קליפה סגולה2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר
1/2 כוס אגוזי פקאן קצוצים קלויים (שמור 1 כף לקישוט)4141 לב מפאלדי טרי אם אפשר
קנה סוכר חום2חתיכות טופי הית' בר
נייר אורז4
קרום פאי פירורים (קיבלר)1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר
ארוחת זרעי פשתן2חתיכות טופי הית' בר
כסף ללא נעליים2חתיכות טופי הית' בר
עוגת כיכר חמוציות אחת, שמספיק ממנה נחתכת לקוביות בגודל 1/2 אינץ' כדי להניב 2 כוסות (או השתמשו ב-2 כוסות שאריות דנית או סופגניות בשילוב עם חמוציות מיובשות - ראו להלן)1771 לב מפאלדי טרי אם אפשר
Arbequina של פסטיני, לימון מאייר, או שמן זית בזיליקום1אוראו ממולאים כפולים
5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות3חתיכות טופי הית' בר
סוכריות פרוסות necco591 לב מפאלדי טרי אם אפשר
שמן אגוזים של פסטיני2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר
1/3 כוס פרוסות וניל מרוסקות דק (כ-10 פרוסות)7101 לב מפאלדי טרי אם אפשר
קמח מחיטה מלאה לבן5911 לב מפאלדי טרי אם אפשר
קישואים, מגורד