לחם זוקיני חמוציות
לחם זוקיני חמוציות הוא מוצרי חלב חינם וצמחוני ארוחת בוקר. המתכון הזה מכסה %3 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה עד 2 גר' של חלבון, 2 גרם של שומן, וסך הכל 118 קלוריות. והוא יספק כ 32 מנות. אם יש לכם שמן צמחי, סודה לשתיה, ביצים וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 1 שעה ו 15 דקות. מתכונים דומים: לחם חמוציות זוקיני, קישואים-לחם עם חמוציות, ו קינמון חמוציות צ'אי קישואים לחם.
הוראות
בקערה גדולה, לשלב את המרכיב הראשון שבעה. בקערה אחרת, להכות ביצים; להוסיף קישואים, שמן וניל. מערבבים לתוך מרכיבים יבשים רק עד מעורבב. מקפלים את חמוציות ואגוזים.
יוצקים לשני משומן ומשוריין 9-ב. אקס-5-אין. מחבתות.
אופים ב 350° במשך 50-60 דקות או עד קיסם מוכנס ליד המרכז יוצא נקי. מגניב במשך 10 דקות לפני הסרת מן המחבתות כדי מדפי תיל.