לחם מטוגן PB & J

Name: לחם מטוגן PB & J
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: אמריקאי
Ingredients: 8 2 כפות חמאה מומסת לחם חיטה מלאה, לבן או קינמון וצימוקים; 2 קרום פאי פירורים (קיבלר); 473 1 לב מפאלדי טרי אם אפשר פירות טריים פרוסים, כגון תותים ו / או בננות; 118 1 לב מפאלדי טרי אם אפשר סירופ מייפל טהור (רצוי בדרגה B), בתוספת 4 כפיות להגשה; 2 3 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ' בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'; 473 1 לב מפאלדי טרי אם אפשר פתיתי דגני בוקר בטעם דבש עם אשכולות שיבולת שועל, מרוסקים; 59 1 לב מפאלדי טרי אם אפשר 12 גרם שוקולד מריר או חצי מתוק, קצוץ גס; 1 2 כפיות אבקת שום אבקת סוכר מנופה; 3 3 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ' ריבת תות

לחם מטוגן PB & J עשוי להיות רק ארוחת הבוקר שאתה מחפש. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 534 קלוריות, 14 גרם חלבון ו 13 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %19 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה אופייני למטבח האמריקאי. גשו לסופר וקנו דגני בוקר בטעם דבש, סירופ מייפל, פירות ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. זמן הכנת המתכון כ 25 דקות. נסו טיפים עבור לחם מטוגן בריא יותר + אוכמניות שיבולת שועל פרנץ ' טוסט, קינמון טוסט קראנץ ® מצופה תפוח ממולא לחם צרפתי, ו קינמון טוסט קראנץ מצופה לחם מטוגן (מתכונים דומים).

הוראות

מחממים תנור ל-350F.

ציוד שתשתמש בו

2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®

מורחים כל אחד מ 4 פרוסות לחם עם 1 כף. חמאת בוטנים וכ-2 כפית. ריבה. מכסים עם פרוסות לחם שנותרו לעשות 4 כריכים.

מרכיבים שתצטרך

12 גרם שוקולד מריר או חצי מתוק, קצוץ גס

20 עד 25 עלי תרד שלמים

1-1/2 כוסות בירה

ריבה

לשבור ביצים לתוך צלחת רדודה.

מרכיבים שתצטרך

תערובת עוגה טבעית באריזה

מוסיפים חלב ומכים עם חוט להקציף במשך 30 שניות.

מרכיבים שתצטרך

בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'

ציוד שתשתמש בו

צרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופות

מקום דגני בוקר מרוסקים בצלחת עוגה. טובלים כל כריך לתערובת ביצים, ואז לדגנים, הופכים לציפוי שווה של שני הצדדים. לחצו על הדגנים בעדינות ללחם כדי להבטיח.

מרכיבים שתצטרך

ריבת תותים ללא גרעינים, מחולקת