לחם מנגו ללא ביצה
לחם מנגו ללא ביצה הוא צמחוני ומספק כ 8 מנות. המתכון הזה מכסה %13 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 322 קלוריות, 8 גר' של חלבון, ו 15 גרם שומן. לא הרבה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-8 היו אומרים שזה פגע במקום. . אם יש לך יוגורט, סודה לשתייה, מים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 55 דקות. נסו לחם ג'ינג'ר ומנגו ללא ביצים, עוגת מנגו ללא ביצים טוטי פרוטי - עוגת מנגו טבעונית-עוגת מנגו ללא ביצים, ו מוס מנגו ללא ביצים-קינוח ללא ביצים (מתכונים דומים).
הוראות
מחממים תנור ל 350 מעלות F (175 מעלות C). גריז מחבת כיכר 9 אינץ'.
מניחים את המנגו, מים, סוכר, אבקת חלב, יוגורט ושמן בבלנדר. להתמזג עד חלקה, ואז לשפוך לתוך קערה. מנפים יחד את קמח החיטה, אבקת אפייה וסודה לשתייה בקערה. מקפלים את תערובת הקמח לתוך מחית מנגו.
יוצקים תערובת וכתוצאה מכך לתוך מחבת מוכן.
אופים בתנור שחומם מראש עד שקיסם מוכנס למרכז הכיכר יוצא נקי, כ -30 עד 45 דקות.