קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות12
ציון בריאות4
מגזין

לחם מנגל גביני

לחם מנגל גביני
תמיד כיף שיש עוד מתכון של אמריקאים, אז תנו הזדמנות ל לחם מנגל גבינה. מנה אחת מכילה 464 קלוריות, 12 גרם חלבון ו 36 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %11 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 12 מנות. אם יש לכם זרעי פרג, חמאה, לחם שאור, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. . זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. עם כפית ציון של 30% המנה הזאת לא כל כך מדהימה. נסו לחם שיפון עם גבינה, לחם גביני, ו לחם גביני (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים תנור ל 350 מעלות F (175 מעלות C).
ציוד שתשתמש בו
לחמניות Hoagie רכות, חתוכות לקוביות בגודל 1/2 אינץ'לחמניות Hoagie רכות, חתוכות לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
2
ממיסים חמאה בסיר קטן על אש בינונית-נמוכה; מבשלים ומערבבים בצל בחמאה מומסת עד שקופה, 5 עד 10 דקות. מערבבים זרעי פרג לתוך תערובת בצל.
מרכיבים שתצטרך
קוקוס פתית, קלוי, אופציונליקוקוס פתית, קלוי, אופציונלי
1/4 פאונד פטריות מורל1/4 פאונד פטריות מורל
20 פרוסות זוקיני דקות20 פרוסות זוקיני דקות
ציוד שתשתמש בו
מלח כשר, מחולק, ועוד לזילוףמלח כשר, מחולק, ועוד לזילוף
3
חותכים לחם לפרוסות, משאירים אותם עדיין מחוברים בתחתית הכיכר. שים פרוסת גבינה אמריקאית לתוך כל חריץ; תערובת פרג כפית לתוך כל חריץ. כיכר לעטוף עם רדיד אלומיניום.
מרכיבים שתצטרך
גבינה אמריקאיתגבינה אמריקאית
קוקוס פתית, קלוי, אופציונליקוקוס פתית, קלוי, אופציונלי
מים נוספיםמים נוספים
גבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקוגבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקו
ציוד שתשתמש בו
4 כפות ריבת פטל, אוכמניות או תות4 כפות ריבת פטל, אוכמניות או תות
4
אופים בתנור שחומם מראש עד גבינה מותכת, כ -30 דקות.
מרכיבים שתצטרך
רוטב חמוציות, להגשהרוטב חמוציות, להגשה
ציוד שתשתמש בו
לחמניות Hoagie רכות, חתוכות לקוביות בגודל 1/2 אינץ'לחמניות Hoagie רכות, חתוכות לקוביות בגודל 1/2 אינץ'