קושירגיל
מוכן ב15 דק.
מנות10
ציון בריאות0
מגזין

לחם שום קלוי

לחם שום קלוי
לחם שום קלוי יכול להיות מתכון טוב כדי להרחיב את מנות ראשונות שלך מתכון תיבת. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? למתכון צמחוני זה יש 346 קלוריות, 6 גר' של חלבון, ו 25 גרם של שומן למנה. והוא יספק כ 10 מנות. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. הכנת המנה לוקחת כ 15 דקות. גשו לסופר וקנו אורגנו, גבינת מוצרלה, שום ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. . עם כפית ציון של 13% המנה הזאת לא משהו. נסו מחבת לחם שום קלוי, פסטה עם שמן שום ופירורי לחם קלויים, ו לחם שום קלוי וסלט ארוגולה (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים את המטגן.
2
חותכים את הלחם לפרוסות 1 עד 2 סנטימטרים.
מרכיבים שתצטרך
3
בקערה קטנה, מערבבים חמאה, שמן זית, שום, אורגנו, מלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
4
מורחים את התערובת באופן שווה על פרוסות הלחם.
מרכיבים שתצטרך
5
על תבנית אפייה בינונית, מסדרים את הפרוסות באופן שווה ומטגנים 5 דקות, או עד מעט חום. בדוק לעתים קרובות, כך שהם לא לשרוף.
6
הסר מברוילר. למעלה עם גבינה ולחזור broiler 2 עד 3 דקות, עד גבינה הוא מעט חום נמס.
מרכיבים שתצטרך
7
הגישו מיד.