לחם שיבולת שועל בהיר

צריך לחם חינם חלבי? לחם שיבולת שועל קל יכול להיות מתכון יוצא מן הכלל לנסות. מתכון זה מספק 36 מנות. עם 52 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 1g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %2 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 10 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. זמן הכנת המתכון כ 3 שעות ו-5 דקות. גשו לסופר וקנו מלח, שיבולת שועל מגולגלת, קמח ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. . נסו מכונת לחם צרפתית קטנה ובריאה במיוחד (Abm), לחם חיטה קלה (מכונת לחם), ו לחם שיפון קל (מתכונים דומים).