לחם תה סולת חמוציות
לחם תה סולת חמוציות עשוי להיות מה שאתה מחפש. מתאים ל-8 מנות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 9 גר' של חלבון, 20 גרם של שומן, וסך הכל 434 קלוריות. אם יש לך תמצית שקדים, קמח, שמן זית, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב מוצרי חלב חינם וצמחוני דיאט. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. עם כפית ציון של 35% המנה הזאת לא כל כך מדהימה. נסו פודינג סולת חמוציות, לחם סולת, ו לחם סולת-מילוי תפוחים עם חמוציות מיובשות ומשמשים (מתכונים דומים).
הוראות
חמאה וקמח שני מחבתות כיכר (3 1/2 על ידי 7 1/2 ב. כל).
בקערה גדולה, מערבבים 1 כוס קמח לכל מטרה, קמח סולת, אבקת אפייה ומלח.
בקערה אחרת, להכות את הביצים כדי להתמזג; להקציף סוכר, שמן זית, קליפת לימון, תמציות וניל ושקדים.
מוסיפים תערובת ביצים למרכיבים יבשים ומערבבים רק עד שתרטבו באופן שווה. מערבבים בעדינות חמוציות ופיסטוקים.
יוצקים הבלילה באותה מידה לתוך מחבתות מוכנות.
אופים בתנור רגיל או הסעה של 350 עד שהלחם חום זהוב ושיפוד עץ מוכנס למרכז הכיכרות יוצא נקי, 20 עד 25 דקות. לחם מגניב במחבתות על מדף במשך 10 דקות. הפעל סכין בין לחם לבין פן הצדדים, ואז להפוך מחבתות לשחרר לחם; להגדיר כיכרות זקוף על מתלה.
מגישים חם או בטמפרטורת החדר.