קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות10
ציון בריאות8
מתכונים קשורים
לינגוויני עם פירות ים ועגבניות מיובשות
שרימפס טרגון ובצל
טיפות חמוציות כתומות
לינגוויני פירות ים
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
הבנת המדע שמאחורי דיאטת קטו
סודות פירמידת המזון: מסע דרך ההיסטוריה המסקרנת שלה
עתיד התזונה פירמידת המזון החדשה והמשופרת
מסורות האוכל השחור העשיר והטעים בסרט 'High on the Hog' של נטפליקס
עולם תוסס של משאיות אוכל מדרום אסיה בפסטיבל מיססוגה
לחם תירס הפוך עגבניות גינה
לחם תירס הפוך עגבניות גינה עשוי להיות מתכון טוב כדי להרחיב את רפרטואר הלחם שלך. והוא מספק כ 10 מנות . חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 6 גר' של חלבון, 7 גרם של שומן, וסך הכל 205 קלוריות. רק מעטים מאוד אהבו את המנה הדרומית הזו. אם אתה צריך 6 עגבניות שזיפים, תיבול, תיבול שום פלפל, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו סלט תירס ועגבניות גינה, עגבניות שרי, שעועית ירוקה, וסלט שעועית שעווה עם פירורי לחם אפוי מ ' מטבח גן ספר בישול, ו לחם תירס עם צ'אטני עגבניות (מתכונים דומים).
הוראות
תנור
שמן בישול
מחבת
תיבול איטלקי
פרוסות עגבניות
שום
מלח ופלפל
גבינה
קמח לכל מטרה
קערה
חלבונים
קטשופ
חלב
מרכיבים
12 כפיות אבקת שום![חלב קר, להגשה]()
חלב קר, להגשה1חתיכות טופי הית' בר![1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף]()
1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף2larges![חלבוני ביצה, מוכים קלות]()
חלבוני ביצה, מוכים קלות2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר![קמח לכל מטרה]()
קמח לכל מטרה2![שיני שום, טחון]()
שיני שום, טחון1אוראו ממולאים כפולים![תיבול איטלקי מיובש]()
תיבול איטלקי מיובש33 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'![חבילת בשר חזיר פרוס דק]()
חבילת בשר חזיר פרוס דק1חתיכות טופי הית' בר![תיבול שום פלפל]()
תיבול שום פלפל591 לב מפאלדי טרי אם אפשר![בצל טרי טחון]()
בצל טרי טחון1חתיכות טופי הית' בר![כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)]()
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)4![כדי 6 עגבניות שזיף, לחתוך לפרוסות בעובי 1/4 אינץ]()
כדי 6 עגבניות שזיף, לחתוך לפרוסות בעובי 1/4 אינץ1חתיכות טופי הית' בר![(או או רגיל)]()
(או או רגיל)57דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![1/2 כוס גבינת צ'דר חדה מגוררת]()
1/2 כוס גבינת צ'דר חדה מגוררת2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר![חלב דל שומן]()
חלב דל שומן33 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'![מיץ לימון, אופציונלי]()
מיץ לימון, אופציונלי12 כפיות אבקת שום![1 1/2 כפיות תבלינים מעורבים]()
1 1/2 כפיות תבלינים מעורבים23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'![1 1/2 כפיות תבלינים מעורבים]()
1 1/2 כפיות תבלינים מעורבים2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר![קמח תירס צהוב]()
קמח תירס צהוב
חלב קר, להגשה1חתיכות טופי הית' בר
1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף2larges
חלבוני ביצה, מוכים קלות2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר
קמח לכל מטרה2
שיני שום, טחון1אוראו ממולאים כפולים
תיבול איטלקי מיובש33 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'
חבילת בשר חזיר פרוס דק1חתיכות טופי הית' בר
תיבול שום פלפל591 לב מפאלדי טרי אם אפשר
בצל טרי טחון1חתיכות טופי הית' בר
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)4
כדי 6 עגבניות שזיף, לחתוך לפרוסות בעובי 1/4 אינץ1חתיכות טופי הית' בר
(או או רגיל)57דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
1/2 כוס גבינת צ'דר חדה מגוררת2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר
חלב דל שומן33 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'
מיץ לימון, אופציונלי12 כפיות אבקת שום1 1/2 כפיות תבלינים מעורבים23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'1 1/2 כפיות תבלינים מעורבים2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר
קמח תירס צהוביין מומלץ: ריזלינג, יין מבעבע, Zinfandel
ריזלינג, יין מבעבע, וzinfandel הם הבחירה העליונה שלי לדרום. באופן כללי, יש כמה כללים שיעזרו לך לשלב יין עם אוכל דרומי. ריזלינג ידידותי למזון או יין לבן נוצץ יעבוד עם מזונות מטוגנים רבים, בעוד זינפנדל הוא נהדר עם מזון צלוי. J. J. Prum Graacher Himmelreich Spatlese Riesling עם דירוג 4.2 מתוך 5 כוכבים נראה כמו משחק טוב. זה עולה בערך 56 דולר לבקבוק.
