קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות16
ציון בריאות2
מטבחיםדרום ארצות הברית
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
איזקאיה (IZAKAYA) מסע קולינרי יפני
מדריך לסוגים שונים של מסעדות
יצירת תרבות קוקטיילים: צלילה עמוקה לתוך מיקסולוגיה וטרנדים מודרניים
הצצה לסיפורים מעוררי השראה של 3 שפים איקוניים
לבשל כמו מקצוען
חקירת הקשר בין מצב רוח, מזג אוויר ותשוקה לאוכל
מתכוני דצמבר נעימים
חקור את התענוגות של מאפים צרפתיים אותנטיים
גלה את הטעמים של מזרח אירופה
מגמות מזון לשנת 2023 ואילך
10 מזונות שמקלים על עצירות באופן טבעי
כוחות העל התזונתיים של דיאטת מזון חום
להתחיל את השנה החדשה כמו שצריך עם המתכונים ללא גלוטן
גלה את הסודות להכנת פופקורן בצורה מושלמת בבית
חומוס תוצרת בית טיפים לתערובת המושלמת
איך להכין ולאכול סברס
אוכל דרומי מסורתי
מהו קמח קוקוס ואיך משתמשים בו?
אורז או קינואה - מהי הבחירה הבריאה יותר?
לחם תירס-רוטב צ'וריסו
תשכחו לצאת לאכול או להזמין אוכל בכל פעם שאתם משתוקקים לאוכל דרומי. נסו להכין חבישת לחם תירס-צ'וריסו בבית. מתכון זה מספק 16 מנות. עם 206 קלוריות, 19 גרם חלבון ו 13 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו עלי מרווה טריים, קוביות קרח, סלרי ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וקמאיות דיאט. וזה די גרוע. מתכונים דומים: רוטב צ'וריסו לחם תירס, רוטב צ'וריסו חריף לחם תירס, ו רוטב לחם תירס עם צ'וריסו ותפוחים.
הוראות
1
במחבת 10 עד 12 אינץ 'מעל חום בינוני, מערבבים צ' וריסו עד מתפורר ושחמה (להשאיר כמה חתיכות גדולות), על 5 דקות.
מרכיבים שתצטרך![]()
3
החזירו את המחבת לחום בינוני-גבוה והוסיפו חמאה. כאשר נמס, מוסיפים בצל, סלרי, גזר ושום. מערבבים עד ירקות משחימים קלות, על 10 דקות.
מרכיבים שתצטרך![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
7
בקערה גדולה, לשלב קוביות לחם תירס ותערובת ירקות-צ ' וריסו. מערבבים עד רטוב באופן שווה, תיבול לטעום עם מלח ופלפל. אם התערובת יבשה מדי לטעמך, להרטיב עם מרק עוף נוסף 1/2 כוס. כפית לתבנית אפייה 9 על 13 אינץ'.
מרכיבים שתצטרך![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
מרכיבים
113דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![1/2 כוס חמאה]()
1/2 כוס חמאה1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר![גזר קצוץ]()
גזר קצוץ1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר![סלרי קצוץ]()
סלרי קצוץ454דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![משרד בסגנון מקסיקני, נקניק צ'וריסו טרי( ראה הערות), תרמילים הוסרו]()
משרד בסגנון מקסיקני, נקניק צ'וריסו טרי( ראה הערות), תרמילים הוסרו3בצל צהוב בינוני, קצוץ![3/4-inch קוביות לחם תירס (ראה הערות)]()
3/4-inch קוביות לחם תירס (ראה הערות)591 לב מפאלדי טרי אם אפשר![כוסברה טרייה קצוצה]()
כוסברה טרייה קצוצה12 כפיות אבקת שום![עלי מרווה טריים קצוצים]()
עלי מרווה טריים קצוצים12 כפיות אבקת שום![טימין טרי קצוץ]()
טימין טרי קצוץ6ציפורן![שום, קלופים וטחון]()
שום, קלופים וטחון16שרימפס וורידים![מלח ופלפל טחון]()
מלח ופלפל טחון5911 לב מפאלדי טרי אם אפשר![על מרק עוף מופחת נתרן, מחולק]()
על מרק עוף מופחת נתרן, מחולק12 כפיות אבקת שום![אורגנו טרי קצוץ]()
אורגנו טרי קצוץ227דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![בצל אדום, מקולף וקצוץ]()
בצל אדום, מקולף וקצוץ
1/2 כוס חמאה1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר
גזר קצוץ1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר
סלרי קצוץ454דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
משרד בסגנון מקסיקני, נקניק צ'וריסו טרי( ראה הערות), תרמילים הוסרו3בצל צהוב בינוני, קצוץ
3/4-inch קוביות לחם תירס (ראה הערות)591 לב מפאלדי טרי אם אפשר
כוסברה טרייה קצוצה12 כפיות אבקת שום
עלי מרווה טריים קצוצים12 כפיות אבקת שום
טימין טרי קצוץ6ציפורן
שום, קלופים וטחון16שרימפס וורידים
מלח ופלפל טחון5911 לב מפאלדי טרי אם אפשר
על מרק עוף מופחת נתרן, מחולק12 כפיות אבקת שום
אורגנו טרי קצוץ227דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
בצל אדום, מקולף וקצוץיין מומלץ: ריזלינג, יין מבעבע, Zinfandel
ריזלינג, יין מבעבע וזינפנדל הם בחירה מצוינת ללחם תירס. באופן כללי, יש כמה כללים שיעזרו לך לשלב יין עם אוכל דרומי. ריזלינג ידידותי למזון או יין לבן נוצץ יעבוד עם מזונות מטוגנים רבים, בעוד זינפנדל הוא נהדר עם מזון צלוי. J. J. Prum Graacher Himmelreich Kabinett ריזלינג עם 4.4 מתוך דירוג 5 כוכבים נראה כמו משחק טוב. זה עולה בערך 22 דולר לבקבוק.
