קושימומחה
מוכן ב45 דק.
מנות32
ציון בריאות2
מגזין

לחמניות ארוחת בוקר קינמון

לחמניות ארוחת בוקר קינמון
לחמניות ארוחת בוקר קינמון יכול להיות רק הלחם שאתה מחפש. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 3 גר' של חלבון, 5 גרם של שומן, וסך הכל 213 קלוריות. והוא יספק כ 32 מנות. המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו שמרים, מלח, צימוקים, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. הציון הזה לא כל כך יוצא מן הכלל. נסו לחמניות קינמון לילה - אתה יכול לאפות לחמניות קינמון טריות וחמות בבוקר, פונדו קינמון עם 20 דקות מיניאטורות קינמון, ו לחמניות קינמון דלעת עם מייפל קינמון ציפוי גבינת שמנת (מתכונים דומים).

הוראות

1
מערבבים יחד הראשון 5 מרכיבים בקערה גדולה; לכסות ולתת לעלות במקום חם (85), ללא טיוטות, 1 שעה.
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
2
מערבבים 1/2 כוס סוכר וקינמון.
מרכיבים שתצטרך
כמו פיסטוקים או אגוזי מלךכמו פיסטוקים או אגוזי מלך
ליקוריץ צהוב וירוקליקוריץ צהוב וירוק
3
הופכים את הבצק למשטח משוריין היטב; מחלקים לחצי.
מרכיבים שתצטרך
פולי וניל, מפוצלים לאורך (או 1 1/2 כפיות תמצית וניל)פולי וניל, מפוצלים לאורך (או 1 1/2 כפיות תמצית וניל)
4
גלגל חלק אחד לתוך מלבן 18-x 12 אינץ'.
מרכיבים שתצטרך
דראגי פנינה לבנותדראגי פנינה לבנות
5
מברשת עם חצי חמאה; מפזרים חצי תערובת סוכר, חצי צימוקים, ו 1/4 כוס פקאן.
מרכיבים שתצטרך
1 מקל קינמון (1-1/2 אינץ')1 מקל קינמון (1-1/2 אינץ')
2 זיתים ממולאים בפימיינטו2 זיתים ממולאים בפימיינטו
צבעי מאכל אדום, צהוב וירוקצבעי מאכל אדום, צהוב וירוק
ליקוריץ צהוב וירוקליקוריץ צהוב וירוק
6
להפשיל מתחיל בקצה ארוך; לחתוך לרוחב לפרוסות 16 (1-inch-עבה).
מרכיבים שתצטרך
דראגי פנינה לבנותדראגי פנינה לבנות
7
המקום מתגלגל למחבת משומנת קלות 13 x 9 אינץ'. חזור על הנוהל עם המלבן שנותר. כיסוי וצינה 8 שעות.
מרכיבים שתצטרך
דראגי פנינה לבנותדראגי פנינה לבנות
ציוד שתשתמש בו
1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)
8
הסר מהמקרר, ולתת לעמוד 30 דקות.
9
אופים ב 350 במשך 20 עד 25 דקות או עד הזהב; מגניב מעט.
ציוד שתשתמש בו
1/3 כוס Crisco® שמן צמחי טהור1/3 כוס Crisco® שמן צמחי טהור
10
מערבבים יחד אבקת סוכר, חלב, וניל; רסס על לחמניות.
מרכיבים שתצטרך
ל-2 קיווי בינוניים, קלופים ופרוסיםל-2 קיווי בינוניים, קלופים ופרוסים
דבש הדריםדבש הדרים
דראגי פנינה לבנותדראגי פנינה לבנות
2 כוסות גבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקו2 כוסות גבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקו
11
מפזרים פקאנים שנותרו.
מרכיבים שתצטרך
צבעי מאכל אדום, צהוב וירוקצבעי מאכל אדום, צהוב וירוק