לחמניות טונה חריפות

צריך pescatarian hor d ' oeuvre? לחמניות טונה חריפות יכול להיות מתכון נהדר לנסות. מנה אחת מכילה 232 קלוריות, 20 גרם חלבון ו 7 גר' של שומן. מתאים ל-3 מנות. המתכון הזה מכסה %16 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. אם יש לך טונה, רוטב פלפל, רוטב שוט נס, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 15 דקות. נסו לחמניות טונה פיקנטי סיאטל, לחמניות טונה חריפות / עוטפת, ו לחמניות יד טונה פיקנטי (מתכונים דומים).