לחמניות קמח תירס עם מרווה וצ'דר
לחמניות קמח תירס עם מרווה וצ'דר עשוי להיות רק ארוחת הבוקר אתה מחפש. מתאים ל-10 מנות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 5 גר' של חלבון, 7 גרם של שומן, וסך הכל 167 קלוריות. אם יש לך אבקת אפייה, חמאה, קמח תירס, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 32 דקות. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. מתכון זה אופייני למטבח הסקוטי. נסו ביסקוויטי צ'דר מקמח תירס, לחמניות צ'דר-קמח תירס, ו לחמניות צ'דר ומרווה (מתכונים דומים).
הוראות
כפית קמח קלות לתוך כוסות מדידה יבש; רמה עם סכין.
מערבבים קמח, קמח תירס, ואת 4 המרכיבים הבאים בקערה גדולה.
חותכים בחמאה עם בלנדר מאפה או 2 סכינים עד תערובת דומה ארוחה גסה. מערבבים בגבינה.
מוסיפים חלב וביצה, ערבוב רק עד לח.
להפוך את הבצק על משטח מקומח קלות, ללוש 3 או 4 פעמים.
העברת בצק לתבנית אפייה המצופה בתרסיס בישול; טפיחה למעגל 7 אינץ'.
חותכים לתוך 10 טריזים, חיתוך, אבל לא דרך, תחתית הבצק. (לא להפריד טריזים.)
אופים ב 400 במשך 17 דקות או עד הזהב.