קושיקשה
מוכן ב32 דק.
מנות10
ציון בריאות2
מגזין

לחמניות קמח תירס עם מרווה וצ'דר

לחמניות קמח תירס עם מרווה וצ'דר
לחמניות קמח תירס עם מרווה וצ'דר עשוי להיות רק ארוחת הבוקר אתה מחפש. מתאים ל-10 מנות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 5 גר' של חלבון, 7 גרם של שומן, וסך הכל 167 קלוריות. אם יש לך אבקת אפייה, חמאה, קמח תירס, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 32 דקות. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. מתכון זה אופייני למטבח הסקוטי. נסו ביסקוויטי צ'דר מקמח תירס, לחמניות צ'דר-קמח תירס, ו לחמניות צ'דר ומרווה (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים תנור ל 40
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
2
כפית קמח קלות לתוך כוסות מדידה יבש; רמה עם סכין.
מרכיבים שתצטרך
קמח לכל מטרהקמח לכל מטרה
ציוד שתשתמש בו
כוס מדידהכוס מדידה
סכיןסכין
3
מערבבים קמח, קמח תירס, ואת 4 המרכיבים הבאים בקערה גדולה.
מרכיבים שתצטרך
קמח תירסקמח תירס
קמח לכל מטרהקמח לכל מטרה
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
4
חותכים בחמאה עם בלנדר מאפה או 2 סכינים עד תערובת דומה ארוחה גסה. מערבבים בגבינה.
מרכיבים שתצטרך
חמאהחמאה
גבינהגבינה
ציוד שתשתמש בו
בלנדרבלנדר
5
מוסיפים חלב וביצה, ערבוב רק עד לח.
מרכיבים שתצטרך
חלבחלב
ביצהביצה
6
להפוך את הבצק על משטח מקומח קלות, ללוש 3 או 4 פעמים.
מרכיבים שתצטרך
בצקבצק
7
העברת בצק לתבנית אפייה המצופה בתרסיס בישול; טפיחה למעגל 7 אינץ'.
מרכיבים שתצטרך
תרסיס בישולתרסיס בישול
בצקבצק
ציוד שתשתמש בו
תבנית אפייהתבנית אפייה
8
חותכים לתוך 10 טריזים, חיתוך, אבל לא דרך, תחתית הבצק. (לא להפריד טריזים.)
מרכיבים שתצטרך
בצקבצק
9
אופים ב 400 במשך 17 דקות או עד הזהב.
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
10
העבר לחמניות מתלה תיל.
ציוד שתשתמש בו
מתלה תילמתלה תיל
11
מגישים חמים.