מתכוניםמגזין
קושימומחה
מוכן ב45 דק.
מנות12
ציון בריאות15
צמחוני
דיאטותצמחונות Ovo Lacto
סוגי מאכליםתוספות
סלט שעועית ארטישוק
חטיפי גבינת שמנת דלעת
גלידת דלעת ביתית
מילקשייק תותים מושלם
פיצה פטריות וריקוטה ללא גלוטן
ברד ריבס
סלט גרגר הנחלים ותפוזים
מאפינס שיפון קימל
סלט קל להכנה לשניים
סלט אורז צונן
מתכונים קשורים
סלט בננות וחמוציות קפואות
סלט שעועית ארטישוק
קציצות ירקות שורש
צלעות פרפר ממולאות תירס
מגזין

לחמניות קמח תירס עם ריבת עגבניות-ג'ינג'ר

לחמניות קמח תירס עם ריבת עגבניות-ג'ינג'ר
לחמניות קמח תירס עם ריבת ג'ינג'ר עגבניות הוא צמחוני ומספק כ 12 מנות. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 187 קלוריות, 5 גרם של חלבון ו5 גרם של שומן. גשו לסופר וקנו מים, שמן זית, סוכר חום ועוד מספר מצרכים לעשות היום. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. , שהוא מוצק. מתכונים דומים: עוגיות אפרסק קמח תירס, אפרסקים עם עוגיות קמח תירס, ו עוגות תירס טריות בטעם תות שדה.

הוראות

1
מטאטא Preheat.
ציוד שתשתמש בו
לתבלין (פובלנוס ישתנה בחריפותםלתבלין (פובלנוס ישתנה בחריפותם
2
כדי להכין ריבה, לסדר את עגבניות שרי בשכבה אחת על מחבת ג ' לי רול. לצלות במשך 20 דקות או עד השחמה, ערבוב מדי פעם.
מרכיבים שתצטרך
עגבניות שריעגבניות שרי
ג'ליג'לי
גלולגלול
ריבהריבה
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
3
חום 1 כף שמן זית בסיר בינוני על חום בינוני-גבוה.
מרכיבים שתצטרך
שמן זיתשמן זית
ציוד שתשתמש בו
מחבת רוטבמחבת רוטב
4
מוסיף את הבצל, תפוח, וג ' ינג ' ר; לטגן 5 דקות או עד מכרז.
מרכיבים שתצטרך
ג ' ינג ' רג ' ינג ' ר
תפוחתפוח
בצלבצל
5
להוסיף סוכר; לבשל 1 דקה.
מרכיבים שתצטרך
סוכרסוכר
6
מוסיפים עגבניות, מים, ואת 4 המרכיבים הבאים (דרך פלפל), ומביאים לרתיחה. להפחית את החום, ומבשלים עד מופחת 2 כוסות (כ 45 דקות).
מרכיבים שתצטרך
עגבנייהעגבנייה
פלפלפלפל
מיםמים
7
הסר מהחום; מגניב.
8
מחממים תנור ל 40
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
9
כדי להכין לחמניות קצרות, קמח כף קל קמח תירס לתוך כוסות מדידה יבש; רמה עם סכין.
מרכיבים שתצטרך
קמח תירסקמח תירס
קמח לכל מטרהקמח לכל מטרה
ציוד שתשתמש בו
כוס מדידהכוס מדידה
סכיןסכין
10
מערבבים קמח, קמח תירס, אבקת אפייה, ו 1/4 כפית מלח בקערה גדולה, ערבוב עם מקצף. הפוך היטב במרכז התערובת.
מרכיבים שתצטרך
אבקת אפייהאבקת אפייה
קמח תירסקמח תירס
קמח לכל מטרהקמח לכל מטרה
מלחמלח
ציוד שתשתמש בו
מקציףמקציף
קערהקערה
11
מערבבים חלב, שמן ומיץ; מוסיפים לתערובת קמח. מערבבים רק עד לח. הפוך את הבצק על משטח מקומח קלות; ללוש קלות 3 או 4 פעמים.
מרכיבים שתצטרך
בצקבצק
קמח לכל מטרהקמח לכל מטרה
מיץמיץ
חלבחלב
שמן בישולשמן בישול
12
מגלגלים בצק לעובי 1/2 אינץ'.
מרכיבים שתצטרך
בצקבצק
גלולגלול
13
חותכים עם חותך עגול 2 1/2 אינץ ' לתוך 12 סיבובים; מניחים על תבנית אפייה מצופה ספריי בישול.
מרכיבים שתצטרך
תרסיס בישולתרסיס בישול
ציוד שתשתמש בו
תבנית אפייהתבנית אפייה
14
אופים ב 400 במשך 15 דקות או עד השחמה קלה.
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
15
מגישים עם ריבה.
מרכיבים שתצטרך
ריבהריבה

מרכיבים

2חתיכות טופי הית' בר1 1/3 כוס מולסה1 1/3 כוס מולסה0חתיכות טופי הית' ברנקניקיית חזיר לא מכוסהנקניקיית חזיר לא מכוסה23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'כָּתֵףכָּתֵף680דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.כפית רוזמרין מיובשכפית רוזמרין מיובש23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'4 פאונד תפוחי אדמה רדומים שלמים (בערך 8)4 פאונד תפוחי אדמה רדומים שלמים (בערך 8)1581 לב מפאלדי טרי אם אפשרחלב נטול שומןחלב נטול שומן23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'בזיליקום טרי פרוס דקבזיליקום טרי פרוס דק23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'זנגביל טרי טחוןזנגביל טרי טחון1181 לב מפאלדי טרי אם אפשרחתוך לקוביות סבתא סמית תפוחחתוך לקוביות סבתא סמית תפוח12 כפיות אבקת שוםמיץ לימון טרימיץ לימון טרי12 כפיות אבקת שוםבקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחרבקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחר23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'בקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחרבקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחר3551 לב מפאלדי טרי אם אפשרבצל קצוץבצל קצוץ0חתיכות טופי הית' ברלחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרוםלחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום3551 לב מפאלדי טרי אם אפשרקמח עצמי עולהקמח עצמי עולה1581 לב מפאלדי טרי אם אפשרטיפים עגולים לפינה #4טיפים עגולים לפינה #42961 לב מפאלדי טרי אם אפשרקמח תירס צהובקמח תירס צהוב
סלט בננות וחמוציות קפואות
סלט שעועית ארטישוק
עוף וירקות עם עשבי תיבול
חטיפי גבינת שמנת דלעת
גלידת דלעת ביתית
מילקשייק תותים מושלם
שייק תות טעים
כנפי הודו אפויות קלות
מתאבן שרימפס עם עשבי תיבול
פיצה פטריות וריקוטה ללא גלוטן