לייט רוטב אלפרדו חמאה

אם אתה רוצה להוסיף עוד הים התיכון מתכונים לתיבת המתכונים שלך, רוטב אלפרדו חמאה לייט עשוי להיות מתכון שכדאי לנסות. אתה מקבל רוטב שמגיש 8. מנה אחת של מנה זו מכילה סביב 7 גרם חלבון, 36 גרם שומן, ובסך הכל 389 קלוריות. זמן הכנת המתכון כ 10 דקות. מתכון זה מכלמתכונים דורשים קמח, מרגרינה, מלח וחצי וחצי. אם ניקח בחשבון את כל הגורמים, המתכון הזה מרוויח ציון ספוני של 32%, וזה די רע. מתכונים דומים: כרובית לייט עם רוטב פטריות, בשר לייט: בייקון צ'יפוטלה רוטב סלאטר, ו בשר לייט: ספגטי עם רוטב סקווש-נקניק-מרווה.