ליים-מרק סרטנים
צריך ללא גלוטן ומנה עיקרית ללא חלב? מרק סרטנים ליים יכול להיות מתכון מדהים ששווה לנסות. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה 393 קלוריות, 18 גרם חלבון ו 17 גרם שומן. אם יש לכם כוסברה, זרעי כמון, בשר סרטנים, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב המלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מתכון איבודי תפוח כקינוח. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זה יהיה להיט בחג הסתיו שלך. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. מתכונים דומים: מרק פלפל אדום עם סרטן, אבוקדו וליים, צ'יפוטלה-צ' יפס סרטנים ליים, ו סרטן, ליים וצ'ילי טוסטים.
הוראות
שמור 1 מיץ ליים כף. תערובת הנותרים מיץ ליים, גרידת, גרעיני תירס, צ ' ילה, רוטב אדובו, מרק 1/4 מלח בבלנדר עד חלקה. מחלקים מרק בין 4 קערות. לזרוק בשר סרטנים, אבוקדו, כוסברה, זרעי כמון, מיץ ליים שמור ונשאר 1/4 כפית מלח בקערה.
מפזרים מרק עם תערובת סרטן ומגישים עם צ ' יפס טורטייה, אם תרצה.