קושיבינוני
מוכן ב20 דק.
מנות14
ציון בריאות0
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

לימון מפתח-קוקוס מיני-עוגות גבינה

לימון מפתח-קוקוס מיני-עוגות גבינה
מפתח סיד-קוקוס מיני עוגות גבינה עשוי להיות התוספת שחיפשתם. המתכון הזה מכסה %3 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 4 גר' של חלבון, 11 גרם של שומן, וסך הכל 193 קלוריות. והוא יספק כ 14 מנות. אם יש לך קרם, וופלים וניל, מיץ לימון מפתח, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. הכנת המנה לוקחת כ 20 דקות. עם כפית ציון של 11% המנה הזאת לא משהו. נסו עוגת גבינה קוקוס לימון מיני, עוגת גבינה ליים מיני, ו עוגת גבינה לימון מיני (מתכונים דומים).

הוראות

1
מניחים 14 כוסות אפייה נייר מחבתות מאפין, מעיל בקלילות עם ספריי בישול.
מרכיבים שתצטרך
1/3 כוס רוטב הודו, מחומם1/3 כוס רוטב הודו, מחומם
2
מניחים 1 וופל וניל בכל כוס אפייה.
מרכיבים שתצטרך
סוכריות פרוסות Neccoסוכריות פרוסות Necco
(55 ופלים)(55 ופלים)
3
היכו יחד ללא שומן וגבינות שמנת 1/3 פחות שומן וסוכר 3/4 כוס במהירות בינונית עם מיקסר חשמלי עד חלקה.
מרכיבים שתצטרך
עגבניות שמש לאעגבניות שמש לא
רצועת קליפת לימוןרצועת קליפת לימון
ציוד שתשתמש בו
גבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקוגבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקו
4
להוסיף תחליף ביצה ו 3 מרכיבים הבאים, להכות עד חלקה. תערובת כפית באופן שווה לתוך כוסות אפייה.
מרכיבים שתצטרך
כוסות שמנת חמוצה מופחתת שומן, מחולקתכוסות שמנת חמוצה מופחתת שומן, מחולקת
5
אופים ב 350 במשך 10 עד 12 דקות או עד סט.
ציוד שתשתמש בו
בצל קצוץ (2 בצלים)בצל קצוץ (2 בצלים)
6
הסר מחבת מהתנור. מערבבים יחד שמנת חמוצה ו 1 כף סוכר.
מרכיבים שתצטרך
3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות
רצועת קליפת לימוןרצועת קליפת לימון
ציוד שתשתמש בו
בצל קצוץ (2 בצלים)בצל קצוץ (2 בצלים)
פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'
7
מורחים 1 כפית תערובת שמנת חמוצה על גבי כל עוגת גבינה. (תערובת שמנת חמוצה לא יכסה לחלוטין כל העליון.) מגניב על מתלה תיל 15 דקות. כיסוי וצינה 2 שעות.
מרכיבים שתצטרך
3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות
קילו פטל שחור (בערךקילו פטל שחור (בערך
ציוד שתשתמש בו
כתום M&m מעט אפייהכתום M&m מעט אפייה
8
מפזרים צמרות באופן שווה עם קוקוס קלוי וקליפת ליים.
מרכיבים שתצטרך
קליפת לייםקליפת ליים
זילוף בצורת לבזילוף בצורת לב
9
הערה: למטרות בדיקה בלבד, השתמשנו מיץ לימון המפורסם של נלי & ג ' ו קי ווסט.
מרכיבים שתצטרך
אבוקדו האס מעוך קלותאבוקדו האס מעוך קלות