לימון נענע קרח
לימון נענע קרח עשוי להיות רק המנה בצד אתה מחפש. מתכון זה מספק 10 מנות. עם 129 קלוריות, 0 גר' של חלבון, ו 0g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %2 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, אם יש לכם qt. מים, עלי נענע בתקיפות, סוכר, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ותפריט טבעוני. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 25 דקות. נסו גלידת לימון שמנת, תה מנטה לימון, ו לימון נענע תה שמש (מתכונים דומים).
הוראות
להביא עלי נענע טריים 1 qt. מים לרתיחה בסיר בינוני על חום בינוני-גבוה. מרתיחים 7 עד 8 דקות או עד העלים להכהות; מערבבים 3/4 כוס סוכר. לבשל, ערבוב כל הזמן, 2 דקות או עד הסוכר מתמוסס; להסיר מן החום. מערבבים 3/4 כוס לימונדה להתרכז, ולתת תערובת לעמוד 30 דקות.
יוצקים תערובת לימונדה דרך מסננת רשת תיל לתוך שקית מקפיא פלסטיק zip-top גדולה; להשליך עלי נענע. חותם להקפיא 8 שעות או עד התערובת היא מוצקה.
הסר תערובת לימונדה מהמקפיא; תן לעמוד 30 דקות או עד slushy, הפיכת שקית מדי פעם.
מגישים עם פטל טרי,אם תרצה.
* ניתן להחליף את ריכוז הלימונדה ב-Limeade ב-Limeade.
לימון בזיליקום קרח: תחליף 2 כוסות עלי בזיליקום טריים ארוזים היטב עבור עלי נענע טריים, ולהמשיך עם מתכון לפי ההוראות.