לינגוויני עם טונה איטלקית ושעועית לבנה

צריך ללא גלוטן, מוצרי חלב ומנה עיקרית פסקטריאנית? לינגוויני עם טונאן איטלקי ושעועית לבנה יכול להיות מתכון עצום לנסות. והוא יספק כ 4 מנות. מנה אחת מכילה 270 קלוריות, 27 גרם חלבון ו 5 גר' של שומן. המתכון הזה מכסה %34 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. אם יש לכם פלפל, מלח, שום, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. מתכון זה אופייני למטבח הים תיכוני. נסו שעועית לבנה איטלקית עם טונה, סלט טונה איטלקי עם שעועית לבנה, ו לינגוויני עם כרוב עלים ושעועית לבנה (מתכונים דומים).