לינגוויני עם עגבניות מיובשות
לינגוויני עם עגבניות מיובשות עשוי להיות רק המנה העיקרית שאתם מחפשים. והוא מספק כ 6 מנות . מנה אחת מכילה 536 קלוריות, 18 גרם חלבון ו 19 גרם שומן. הכנת המנה לוקחת כ 26 דקות. גשו לסופר וקנו רצועות בזיליקום, צנוברים, לינגוויני ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש בשמן זית כתית נוספת אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,אפרסק פריך: פריך בריא לארוחת בוקר כקינוח. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular מרהיב של 80%. נסו קיש תרד עם עגבניות מיובשות, לינגוויני עם עגבניות מיובשות, ו לינגוויני עם עגבניות מיובשות וברי (מתכונים דומים).
הוראות
הכינו לינגוויני לפי הוראות החבילה.
לנקז עגבניות, הזמנת 2 כפות. שמן.
חותכים עגבניות לרצועות דקות.
מחממים צנוברים במחבת nonstick גדולה מעל חום בינוני נמוך, ערבוב לעתים קרובות, 5 דקות או עד קלוי וריחני.
להגדיל את החום בינוני, שום קצוץ 2 כפות. שמן שמורות ושמן זית במחבת 1 דקה או עד השום הוא ריחני. מערבבים עגבניות, ולהסיר מחום.
לזרוק יחד תערובת עגבניות, פסטה מבושלת חמה, גבינת פטה, ובזיליקום בקערה גדולה.
לינגוויני עם טונה ועגבניות מיובשות: הכינו מתכון לפי ההוראות. מערבבים ב 2 (6-עוז.) אלומיניום לסכל שקיות מוצק טונה לבנה, מנוקז, ו 1 (3-עוז.) יכול פרוס זיתים שחורים, סחוט.