מתכוניםמגזין
קושירגיל
מוכן ב32 דק.
מנות4
ציון בריאות9
דיאטותפסקאטרית
סוגי מאכליםארוחת צהרייםמנות עיקריותמנה מרכזיתארוחות ערב
הליבוט בגריל II
הליבוט סופרים
צלפים והליבוט
לינגוויני פירות ים טעים
לינגוויני עם פירות ים ועגבניות מיובשות
שרימפס טרגון ובצל
לינגוויני פירות ים
לינגוויני עם פירות ים ועגבניות מיובשות
זיטי עם זיתים ועגבניות מיובשות
זנבות לובסטר צלויים מוברשים בשמן בזיליקום מוגשים עם רוטב תירס-קוקוס צלוי
מתכונים קשורים
הליבוט בגריל II
מרק תפוחי אדמה בניו אינגלנד
הליבוט סופרים
צלפים והליבוט
מגזין

לינגוויני עם רוטב צדפות

לינגוויני עם רוטב צדפות
לינגוויני עם רוטב צדפות הוא pescatarian ומספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %16 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה כ 17 גרם חלבון 41 גרם של שומן, וסך הכל 772 קלוריות. גשו לסופר וקנו פסטה לינגוויני, שמן צמחי, בזיליקום ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב החמאה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת חמאת קינמון כקינוח. זה עובד הכי טוב כמנה עיקרית, והוא נעשה בסביבה 32 דקות. . , שהוא מוצק. נסו לינגוויני עם רוטב צדפות אדום, לינגוויני עם רוטב צדפות, ו לינגוויני עם רוטב צדפות אדום (מתכונים דומים).

הוראות

1
מביאים סיר גדול של מים מומלחים לרתיחה. לבשל פסטה על פי הוראות החבילה.
מרכיבים שתצטרך
פסטהפסטה
מיםמים
ציוד שתשתמש בו
סירסיר
2
מערבבים צדפות עם מיץ, חמאה, שמן, שום טחון, פטרוזיליה, בזיליקום ופלפל בסיר גדול.
מרכיבים שתצטרך
שום טחוןשום טחון
פטרוזיליהפטרוזיליה
חמאהחמאה
פלפלפלפל
באזיל!באזיל!
צדפותצדפות
מיץמיץ
שמן בישולשמן בישול
ציוד שתשתמש בו
מחבת רוטבמחבת רוטב
3
מניחים מעל חום בינוני עד רותחים.
4
מגישים חם על פסטה.
מרכיבים שתצטרך
פסטהפסטה
עוגת באנדט לימון
הליבוט בגריל II
מרק תפוחי אדמה בניו אינגלנד
בראוניז פרעצל משולש שכבות
פופקורן פריז
תירס קרמל של סו
צלפים והליבוט
מרק גזר קרמי טעים
צלי סיר וירקות בימי חול
תה לימון ובזיליקום