לינגוויני עם שרימפס מתובל
צריך מנה עיקרית פסקטריאנית? לינגוויני עם שרימפס חריף יכול להיות מתכון מרהיב לנסות. המתכון הזה מכסה %24 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 435 קלוריות, 32 גרם חלבון ו 12 גרם של שומן כל אחד. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. גשו לסופר וקנו שרימפס, בצל, פטרוזיליה שטוחה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש בחצי & חצי אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת קרם קוקוס עם חצי & חצי כקינוח. , שהוא מוצק. מתכונים דומים: לינגוויני עם שרימפס מתובל, Linguine שרימפס ברוטב עגבניות ופטה (Aka שרימפס Saganaki Linguine), ו שרימפס לינגוויני.
הוראות
לבשל פסטה על פי הוראות החבילה, השמטת מלח ושומן.
מניחים פסטה בקערה גדולה; להתחמם.
ממיסים חמאה במחבת גדולה מעל חום בינוני-גבוה.
מוסיפים בצל; לטגן 3 דקות, ערבוב מדי פעם.
מוסיפים שום ועגבניות; מטוגנים 2 דקות, ערבוב כל הזמן.
מפזרים שרימפס עם תיבול Cajun, פלפל אדום, ומלח.
הוסף תערובת שרימפס למחבת; לטגן 3 דקות או עד שרימפס כמעט נעשה; להסיר מהחום. מוסיפים חצי-חצי.
יוצקים תערובת שרימפס על פסטה; לזרוק.
יין הערה: לינגוויני עם שרימפס מתובל משלב חום מתובל עם רוטב שמנת, מה שהופך לבן מלא גוף שותף טוב. שרדונה פינגווין קטן 2008 ($6), מאוסטרליה, יש פירות טרופיים ואגסים, עם רק קצת מתיקות וחומציות מרעננת. -- ג ' פרי לינדנמות