קושימומחה
מוכן ב55 דק.
מנות36
ציון בריאות3
מגזין

ללא גלוטן ברים דגנים ללא אופים

ללא גלוטן ברים דגנים ללא אופים
צריך ארוחת בוקר חינם חלבית? חטיפי דגנים ללא גלוטן לא אופים יכולים להיות מתכון סופר לנסות. והוא יספק כ 36 מנות. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה עד 3 גר' של חלבון, 8 גרם של שומן, וסך הכל 177 קלוריות. אם יש לכם שבבי שוקולד למחצה, סירופ תירס, חמאת בוטנים, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 55 דקות. נסו חמאת בוטנים לעיסה ודגני שוקולד (ללא אופים, טבעוני, ללא גלוטן), ללא אופים חמאת בוטנים משולשת וחטיפי דגנים לעיסים שוקולד (טבעוני, ללא גלוטן), ו ללא גלוטן יום שלישי: חטיפי דגני דובדבן תפוחים (מתכונים דומים).

הוראות

1
חמאה קלה 13 x 9 אינץ ' מחבת. בתנור הולנדי של 4 עד 5 ליטר, מחממים סירופ תירס וסוכר לרתיחה מעל חום בינוני גבוה, תוך ערבוב מתמיד. מבשלים עד שהסוכר נמס; מסירים מהחום.
מרכיבים שתצטרך
מבחר זרקות צבעוניות או סוכר צבעונימבחר זרקות צבעוניות או סוכר צבעוני
2 כוסות פקאנים קצוצים, אופציונלי2 כוסות פקאנים קצוצים, אופציונלי
מיץ לימון, אופציונלימיץ לימון, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
2 ליימים, גרידה מ-1, מיץ משניהם2 ליימים, גרידה מ-1, מיץ משניהם
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
2
מוסיפים 1 כוס חמאת בוטנים; מערבבים עד חלקה.
מרכיבים שתצטרך
12 גרם שוקולד מריר או חצי מתוק, קצוץ גס12 גרם שוקולד מריר או חצי מתוק, קצוץ גס
3
מוסיפים דגנים; מערבבים היטב. מיד לחץ במחבת חמאה.
מרכיבים שתצטרך
ריבת תותים ללא גרעינים, מחולקתריבת תותים ללא גרעינים, מחולקת
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
4
בסיר 2 ליטר על אש נמוכה, להמיס שבבי שוקולד עם הנותרים 1/4 כוס חמאת בוטנים, ערבוב כל הזמן.
מרכיבים שתצטרך
1/2 כפית חלב 2%1/2 כפית חלב 2%
12 גרם שוקולד מריר או חצי מתוק, קצוץ גס12 גרם שוקולד מריר או חצי מתוק, קצוץ גס
ציוד שתשתמש בו
20 תותים טריים, ללא קליפה20 תותים טריים, ללא קליפה
5
מורחים באופן שווה על פני ברים. מקררים כ -30 דקות או להתקרר לחלוטין בטמפרטורת החדר עד שהשוקולד מוגדר. עבור ברים, לחתוך 9 שורות על ידי 4 שורות.
מרכיבים שתצטרך
170 גרם שוקולד חצי מתוק, קצוץ לחתיכות של 1.5 ס"מ (מומלץ: גיררדלי)170 גרם שוקולד חצי מתוק, קצוץ לחתיכות של 1.5 ס"מ (מומלץ: גיררדלי)
20 עד 25 עלי תרד שלמים20 עד 25 עלי תרד שלמים