והוא יספק כ 4 מנות. מנה אחת מכילה 170 קלוריות, 6 גר' של חלבון, ו 14 גרם שומן. אם 93 סנט למנה נופל בתקציב שלך, סאטיי חזיר Lemongrass יכול להיות נהדר ללא גלוטן וללא לקטוז מתכון לנסות. אם יש לכם שמן canolan, רוטב דגים, שאלוט, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-55 היו אומרים שזה פגע במקום. הכנת המנה לוקחת כ 40 דקות. נסו סאטיי צלעות חזיר עם רוטב בוטנים, חזיר עשב לימון, ו שיפודי חזיר וlemongrass (מתכונים דומים).
הוראות
1
במעבד מזון קטן, לעבד את כל החומרים למעט חזיר עד חלקה.
מרכיבים שתצטרך
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (בערך)
ציוד שתשתמש בו
עגבניות ירושה, קצוצות, לא חובה
2
העברת תערובת לקערה, להוסיף חתיכות חזיר, ולזרוק מעיל היטב. להשרות לפחות 30 דקות בטמפרטורת החדר, או לקרר במשך זמן רב יותר (הכנת המרינדה בבוקר היא פתרון נהדר).
מרכיבים שתצטרך
1 בצל מתוק גדול, חתוך לרוחב לפרוסות בעובי 3/4 אינץ'