למונגראס חזיר סאטיי
והוא יספק כ 4 מנות. מנה אחת מכילה 170 קלוריות, 6 גר' של חלבון, ו 14 גרם שומן. אם 93 סנט למנה נופל בתקציב שלך, סאטיי חזיר Lemongrass יכול להיות נהדר ללא גלוטן וללא לקטוז מתכון לנסות. אם יש לכם שמן canolan, רוטב דגים, שאלוט, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-55 היו אומרים שזה פגע במקום. הכנת המנה לוקחת כ 40 דקות. נסו סאטיי צלעות חזיר עם רוטב בוטנים, חזיר עשב לימון, ו שיפודי חזיר וlemongrass (מתכונים דומים).
הוראות
במעבד מזון קטן, לעבד את כל החומרים למעט חזיר עד חלקה.
העברת תערובת לקערה, להוסיף חתיכות חזיר, ולזרוק מעיל היטב. להשרות לפחות 30 דקות בטמפרטורת החדר, או לקרר במשך זמן רב יותר (הכנת המרינדה בבוקר היא פתרון נהדר).
הכן גריל חם ולספוג שיפודים במים כדי לעכב שריפה. חוט חזיר על שיפודים וגריל, פונה פעם אחת, עד חרוך קלות אבל עדיין עסיסי, על 5 דקות.