למטה הביתה, בסגנון דרומי עוף ואורז ארוחת ערב
והוא יספק כ 25 מנות. מנה אחת מכילה 53 קלוריות, 5 גרם של חלבון ו1 גרם של שומן. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם מרק עוף נתרן מופחת, כרוב ירוק, חזה עוףוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 25 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן חלב חינם, ו דיאט. נסו למטה הביתה, בסגנון דרומי עוף ואורז ארוחת ערב, ארוחת עוף ביתית, ו Southern Style Biscuits-Down Home Comfort Food (מתכונים דומים).
הוראות
מבשלים בייקון במחבת nonstick גדולה עד פריך.
מנקז בייקון, שומר טפטופים במחבת. קותלי חזיר קרמבל; להפריש.
הוסף עוף למחבת. מתבלים היטב עם פלפל; מכסים. לבשל 4 דקות. על כל צד או עד מבושל דרך.
מוסיפים מרק, מים וירקות למחבת; מערבבים. מביאים לרתיחה.
מערבבים באורז. למעלה עם עוף; כיסוי. מבשלים על אש בינונית-נמוכה 5 דקות.
בואו לעמוד 5 עד 7 דקות. או עד שנוזל נספג. מערבבים.
מפזרים בייקון שמור ומתפורר.