קושירגיל
מוכן ב30 דק.
מנות6
ציון בריאות11
מגזין

לפת מקורמלת

לפת מקורמלת
לפת קרומלית עשויה להיות רק תוספת שאתה מחפש. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 61 קלוריות, 1 גרם של חלבון ו1 גרם של שומן. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. אם יש לכם פטרוזיליה, מים, לפת, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 30 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן מזון ידידותי, צמחוני דיאט. , שהוא מוצק. נסו לפת מקורמלת, גזר וגזר לבן, קונפי בשר בקר עם לפת מקורמלת, ו לפת אירי (שבדים או לפת צהובה) עם בצל מקורמל (מתכונים דומים).

הוראות

1
להמיס חמאה במחבת nonstick גדול מעל חום בינוני גבוה; להוסיף לפת. מבשלים 10 דקות או עד לפת הם השחמה.
מרכיבים שתצטרך
לפתלפת
גרוטאות טריותגרוטאות טריות
ציוד שתשתמש בו
נקניק מעושן אחד של ג'ונסונוויל®, פרוסנקניק מעושן אחד של ג'ונסונוויל®, פרוס
2
מוסיפים סוכר; מבשלים 30 שניות, ערבוב כל הזמן.
מרכיבים שתצטרך
מיץ לימון, אופציונלימיץ לימון, אופציונלי
3
מוסיפים מים ומלח; מערבבים היטב. מבשלים, חשוף, 10 דקות או עד שרוב הנוזל נספג לפת הם מכרז.
מרכיבים שתצטרך
לפתלפת
גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)
(או או רגיל)(או או רגיל)
4
מעבירים לפת לקערת הגשה גדולה; מפזרים פטרוזיליה, וזורקים בעדינות.
מרכיבים שתצטרך
1/4 כוס שומן חזיר1/4 כוס שומן חזיר
לפתלפת
ציוד שתשתמש בו
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך