לשמר תות

צריך ללא גלוטן, מזון ידידותי, ותוספת טבעונית? Strawberry Conserve יכול להיות מתכון מצוין לנסות. מנה זו מכילה סביב 0 גר' של חלבון, 0 גרם של שומן, וסך הכל 91 קלוריות. מתאים ל-8 מנות. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור יום האם. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. אם יש לך קליפה, תותים, סוכר מדהים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular רע למדי של 30%. נסו לשמר תות, ריבס-שימור תות שדה, ו תותים ריחניים לשמר (מתכונים דומים).

הוראות

מערבבים את כל החומרים בסיר כבד ורחב. כיסוי; בואו לשבת בטמפרטורת החדר, ערבוב מדי פעם, במשך 2 שעות. (פירות יער יהיה לטפטף וסוכר יתמוסס.)

מרכיבים שתצטרך

פיסטוקים קלויים ומלוחים קצוצים

מיץ לימון, אופציונלי

ציוד שתשתמש בו

גב שומן חזיר

להביא תערובת תות כדי רתיחה מעל חום בינוני. מבשלים, ערבוב בעדינות, עד תותים הם רק רך, על 3 דקות. באמצעות כפית מחוררת, להעביר תותים לצנצנת 1 ליטר. המשך מבעבע נוזל עד שהוא מתעבה לתוך עקביות syrupy, 1-2 דקות. להשליך קליפת לימון ושופכים סירופ על תותים; לאטום ולתת להתקרר לטמפרטורת החדר. צמרמורת עד 1 חודש.

מרכיבים שתצטרך

1/2 כף ריבת תותים דלת סוכר