מאפינס אגוז פירות ללא סוכר

מאפינס אגוז פירות ללא סוכר הוא צמחוני ארוחת בוקר. והוא יספק כ 12 מנות. מנה זו מכילה סביב 3 גר' של חלבון, 12 גרם של שומן, וסך הכל 219 קלוריות. המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם אגוזי מלך, סודה לשתיה, שזיף, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 35 דקות. נסו חטיפי גרנולה פירות ואגוזים, פירות טרופיים Parfaits עם שוט אגוז וניל, ו עוגת תפוחים ללא סוכר (מתכונים דומים).