קושיבינוני
מוכן ב25 דק.
מנות12
ציון בריאות2
מגזין

מאפינס אננס סאנשיין

מאפינס אננס סאנשיין
אם אתה רוצה להוסיף עוד מתכונים צמחוניים לקטו אובו לאוסף שלך, מאפינס אננס סאנשיין עשוי להיות מתכון שכדאי לך לנסות. מתאים ל-12 מנות. תמורת 32 סנט למנה , מתכון זה מכסה 8% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. ארוחת בוקר זו מכילה 266 קלוריות , 4 גרם חלבון ו -12 גרם שומן למנה. אדם אחד ניסה ואהב את המתכון הזה. המתכון הזה מטעם Taste of Home דורש ג'ינג'ר טחון, חמאה, קינמון טחון וביצים. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 25 דקות . בסך הכל, המתכון הזה זוכה לציון ספונקולרי לא כל כך מדהים של 34% . מתכונים דומים: מאפינס קוקוס אננס , מאפינס אננס קישואים ומאפינס קינואה בננה שקדים ללא ביצים - איך מכינים מאפינס קינואה .

הוראות

1
בקערה גדולה מערבבים את הקמח, הסוכר, אבקת האפייה, הקינמון והג'ינג'ר. בקערה אחרת טורפים את הביצים, החמאה והוניל; מערבבים פנימה אננס. מערבבים לתוך החומרים היבשים רק עד שהם מרטיבים. מקפלים פנימה גרעיני גזר וחמניות.
מרכיבים שתצטרך
(צימוקים, משמשים, תמרים, תפוחים, בננות)(צימוקים, משמשים, תמרים, תפוחים, בננות)
1 לימון, גרידה טרייה מגוררת1 לימון, גרידה טרייה מגוררת
דלעות פאי בינוני (בערך כל אחת)דלעות פאי בינוני (בערך כל אחת)
קמח לכל מטרה, בתוספת קמח ספסלקמח לכל מטרה, בתוספת קמח ספסל
חפיסת סוכריות שוקולד חלב עם שקדים (4-1/4 אונקיות), קצוצותחפיסת סוכריות שוקולד חלב עם שקדים (4-1/4 אונקיות), קצוצות
מלח דק גדולמלח דק גדול
עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערךעוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך
פולי וניל, מפוצלים לאורכו לשניים ומגרדים לאיסוף זרעי הוונילפולי וניל, מפוצלים לאורכו לשניים ומגרדים לאיסוף זרעי הווניל
1 (14 אונקיות) פחית פלחי תפוז מנדרינה עם סירופ1 (14 אונקיות) פחית פלחי תפוז מנדרינה עם סירופ
קטעי תפוז מנדרינה עם סירופקטעי תפוז מנדרינה עם סירופ
אפרסקים לבנים בשלים, קלופים, מגולענים וחתוכים ל-1/8אפרסקים לבנים בשלים, קלופים, מגולענים וחתוכים ל-1/8
ציוד שתשתמש בו
1 כפית שמן צמחי, לא חובה1 כפית שמן צמחי, לא חובה
ליקר בטעם תפוז (מומלץ: Triple Sec)ליקר בטעם תפוז (מומלץ: Triple Sec)
2
ממלאים כוסות מאפינס משומנות או מרופדות בנייר בשלושה רבעים.
ציוד שתשתמש בו
1 1/2 כוסות ג'ינג'ר מגובש, מעבירים דרך מעבד מזון1 1/2 כוסות ג'ינג'ר מגובש, מעבירים דרך מעבד מזון
3
אופים ב-375 מעלות למשך 15-20 דקות או עד שקיסם יוצא נקי. מצננים 5 דקות לפני שמוציאים מהתבנית לרשת.
ציוד שתשתמש בו
1 כוס גבינת פרובולון חתוכה לקוביות (1/2 אינץ')1 כוס גבינת פרובולון חתוכה לקוביות (1/2 אינץ')
כתום M&m מעט אפייהכתום M&m מעט אפייה
אפרסקים, קלופים, מגולענים וחתוכים לפלחים בעובי 1/2 אינץ'אפרסקים, קלופים, מגולענים וחתוכים לפלחים בעובי 1/2 אינץ'
4 שדי פסיון גדולים, הוסרו מהעצם עם עור וקצה כנף מחוברים (שימוש4 שדי פסיון גדולים, הוסרו מהעצם עם עור וקצה כנף מחוברים (שימוש
4
מגישים חם.