מאפינס בטטה וקישואים

צריך ארוחת בוקר חינם וצמחונית חלבית? מאפינס בטטה & קישואים יכול להיות מתכון עצום לנסות. מתאים ל-5 מנות. מנה זו מכילה כ 11 גר' של חלבון, 17 גרם של שומן, וסך הכל 605 קלוריות. המתכון הזה מכסה %23 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, גשו לסופר וקנו קמח, קישואים, תמצית ונילן, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. נסו קישואים & לביבות בטטה, לחם קישואים בטטה, ו תפוחי אדמה מתוקים וקישואים חשיש (מתכונים דומים).