מאפינס בננה

תמיד כיף שיש עוד מתכון של ארוחת בוקר, אז תנו הזדמנות ל מאפינס בננה. מתאים ל-12 מנות. מנה אחת מכילה 69 קלוריות, 2 גרם של חלבון ו1 גרם של שומן. גשו לסופר וקנו קינמון טחון, אבקת אפייה, קמח מלא עצמי עולה, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. הציון הזה לא כל כך יוצא מן הכלל. מתכונים דומים: מאפינס בננה ללא ביצים - מאפינס דורה טבעוני בננה, תות בננה קינואה מאפינס (עושה 12 מאפינס; עלות כוללת לכל מאפין: $0.30), ו מאפינס בננה כוסמת ללא ביצים / מאפינס לצום, וראט.