קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות12
ציון בריאות3
דיאטותללא לקטוז
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

מאפינס בננה צ'יפס שוקולד

מאפינס בננה צ'יפס שוקולד
מאפינס בננה שבב שוקולד הוא חלב חינם ארוחת בוקר. מנה זו מכילה סביב 4 גר' של חלבון, 19 גרם של שומן, וסך הכל 337 קלוריות. והוא יספק כ 12 מנות. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך אבקת אפייה, בננות, שבבי שוקולד למחצה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-139 היו אומרים שזה פגע במקום. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. . עם כפית ציון של 45% המנה הזאת די טובה. מתכונים דומים: מאפינס בננה צ'יפס שוקולד, מאפינס בננה צ'יפס שוקולד, ו מאפינס בננה צ'יפס שוקולד.

הוראות

1
מחממים תנור ל 425 מעלות F (220 מעלות C). משמנים מעט מאפין עשוי 12 כוסות.
ציוד שתשתמש בו
מגש מאפינסמגש מאפינס
תנורתנור
2
בקערה בינונית מערבבים את הבננה, השמן, הביצה והוניל יחד.
מרכיבים שתצטרך
ונילוניל
בננהבננה
ביצהביצה
שמן בישולשמן בישול
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
3
בקערה גדולה, לשלב את הקמח, סוכר, קקאו, אבקת אפייה ומלח. מערבבים בתערובת הבננה עד רק מעורבב. מקפלים פנימה את השוקולד צ ' יפס. כפית את הבלילה לתוך פח מאפין מוכן, מילוי 3/4 מלא.
מרכיבים שתצטרך
שוקולד צ ' יפסשוקולד צ ' יפס
אבקת אפייהאבקת אפייה
בננהבננה
אבקת קקאואבקת קקאו
קמח לכל מטרהקמח לכל מטרה
סוכרסוכר
מלחמלח
ציוד שתשתמש בו
מגש מאפינסמגש מאפינס
קערהקערה
4
אופים בתנור שחומם מראש במשך 15 עד 20 דקות.
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
5
הסר מאפינס מתלה חוט להתקרר לחלוטין.
ציוד שתשתמש בו
מתלה תילמתלה תיל