קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות24
ציון בריאות4
מגזין

מאפינס גזר

מאפינס גזר
המתכון מאפינס גזר יכול להתבצע בערך 45 דקות. מתכון צמחוני לקטו אובו זה משרת 24 . מנה אחת של מנה זו מכילה בערך 5 גרם חלבון, 8 גרם שומן, ובסך הכל 216 קלוריות. אם יש לכם קמח, מלח, ביצים וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זה עובד טוב כמו ארוחת בוקר. זה הביא לך על ידי כולםמתכונים. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון כף של 49%. מתכונים דומים: מאפינס גזר רסק תפוחים בריאים {ע. ק. מאפינס עוגת גזר}, מאפינס גזר רסק תפוחים בריאים {ע. ק. מאפינס עוגת גזר}, ו מאפינס גזר רסק תפוחים בריאים {ע. ק. מאפינס עוגת גזר}.

הוראות

1
מחממים תנור ל 400 מעלות צלזיוס (200 מעלות צלזיוס).
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
2
מערבבים חיטה וקמחים לבנים, אבקת אפייה ומלח בקערה גדולה. מערבבים פנימה סוכר חום, קינמון, פלפל אנגלי וגזר מגורד.
מרכיבים שתצטרך
אבקת אפייהאבקת אפייה
סוכר חוםסוכר חום
1/2 C סוכר מגורען (טורבינדו או סוכר קנים אורגני)1/2 C סוכר מגורען (טורבינדו או סוכר קנים אורגני)
קינמוןקינמון
גזרגזר
חיטהחיטה
מלחמלח
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
3
בקערת ערבוב מקציפים ביצים. מערבבים בחלב, מולסה וחמאה.
מרכיבים שתצטרך
מולסהמולסה
חמאהחמאה
ביצהביצה
חלבחלב
ציוד שתשתמש בו
קערת ערבובקערת ערבוב
4
שלב תערובת זו עם תערובת הקמח. מערבבים עד שכל החומרים היבשים לחים.
מרכיבים שתצטרך
קמח לכל מטרהקמח לכל מטרה
5
כף תערובת לתבניות מאפינס משומנות והוסיפה אגוזים וצימוקים אם תרצו.
מרכיבים שתצטרך
צימוקיםצימוקים
אגוזיםאגוזים
ציוד שתשתמש בו
מגש מאפינסמגש מאפינס
6
אופים במשך 25 עד 30 דקות.
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור