קושיקשה
מוכן ב40 דק.
מנות12
ציון בריאות4
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

מאפינס גרנולה שקדים חמוציות

מאפינס גרנולה שקדים חמוציות
מאפינס גרנולה שקדים חמוציות יכול להיות רק ארוחת הבוקר אתה מחפש. מתאים ל-12 מנות. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? למתכון צמחוני זה יש 255 קלוריות, 5 גר' של חלבון, ו 10 גרם של שומן למנה. אם יש לכם גרנולה חלבון שקדים חמוציות טבעי, מלח, שקדים ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתם יכולים לעשות את זה. זמן הכנת המתכון כ 40 דקות. נסו גרנולה חמוציות-שקדים, גרנולה חמוציות-שקדים, ו גרנולה חמוציות-שקדים (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים תנור ל 204°. Spray 12 כוסות מאפין בגודל רגיל עם ספריי בישול, או מניחים כוס אפייה נייר בכל כוס מאפין.
מרכיבים שתצטרך
1/3 כוס רוטב הודו, מחומם1/3 כוס רוטב הודו, מחומם
ציוד שתשתמש בו
1 1/2 כוסות קישואים מגוררים, סחוטים יבשים1 1/2 כוסות קישואים מגוררים, סחוטים יבשים
בצל קצוץ (2 בצלים)בצל קצוץ (2 בצלים)
2
בקערה גדולה, להכות חלב, שמן, מוצר ביצה תמצית שקדים עם כפית. מערבבים בקמח, סוכר מגורען, אבקת אפייה ומלח רק עד הקמח הוא רטוב (הבלילה תהיה גבשושי). מקפלים ב חמוציות וגרנולה.
מרכיבים שתצטרך
קלויים ופיסטוקיםקלויים ופיסטוקים
שמן קינמון, אופציונלישמן קינמון, אופציונלי
1 1/3 כוס מולסה1 1/3 כוס מולסה
(ייתכן שלא תזדקק לאלה אם הצלחת להשיג כיכר חמוציות כמפורט לעיל)(ייתכן שלא תזדקק לאלה אם הצלחת להשיג כיכר חמוציות כמפורט לעיל)
1 כוס (8 אונקיות) יוגורט וניל מופחת שומן1 כוס (8 אונקיות) יוגורט וניל מופחת שומן
שזיפים מבושלים או פירות אחריםשזיפים מבושלים או פירות אחרים
עוגיות שיבולת שועל תמרים, מפוררות גסעוגיות שיבולת שועל תמרים, מפוררות גס
5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות
שמן לטיגון, רצוי קנולהשמן לטיגון, רצוי קנולה
בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
הסוכריות של Peachie-oהסוכריות של Peachie-o
3
מחלקים הבלילה באופן שווה בין כוסות מאפין (כוסות יהיה מלא). למעלה עם שקדים וסוכר גס.
מרכיבים שתצטרך
סוכר צהוב ולבן גססוכר צהוב ולבן גס
קרוסטיני משופשף בשום, לא חובהקרוסטיני משופשף בשום, לא חובה
ציוד שתשתמש בו
1 1/2 כוסות קישואים מגוררים, סחוטים יבשים1 1/2 כוסות קישואים מגוררים, סחוטים יבשים
4
אופים 18 עד 20 דקות או עד חום זהוב. מיד להסיר מחבת. מגניב על מתלה קירור.
ציוד שתשתמש בו
כתום M&m מעט אפייהכתום M&m מעט אפייה
בצל קצוץ (2 בצלים)בצל קצוץ (2 בצלים)
פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'