מאפינס חיטה כתומים (ללא אגוז, ללא סויה, ללא חיטה)

מאפינס כוסמת כתומים (ללא אגוזים, ללא סויה, ללא חיטה) עשויים להיות רק ארוחת הבוקר שאתה מחפש. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון נטול לקטוז וצמחוני יש 188 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 7g של שומן למנה. מתאים ל-12 מנות. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. 4 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. גשו לסופר וקנו את כלספייס הקרקע, מלח, שמן צמחי [השתמש שמן זרעי ענבים, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. נסו רוטב אלף האיים (ללא גלוטן, תירס, ללא חלב, ללא סויה, ללא אגוז, ללא מסטיק ללא סוכר מזוקק), ללא שומן, ללא סוכר מחיטה מלאה מאפינס אוכמניות, ו מרק בלנדר תירס וגן שמנת ופלפל אדום (ללא גלוטן, ללא סויה, ללא אגוז, ללא תבואה, ללא מלח) (מתכונים דומים).

הוראות

מחממים את התנור ל 375 מעלות F. שמן או חמאה 12 כוס מאפין פח או קו עם עוגיות מאפין.לנפות או לטאטא יחד את הקמח, אבקת אפייה, גרידה, allspice, ומלח גדול bowl.In קערה בינונית, לנצח יחד את מיץ התפוזים, רסק תפוחים, שמן, סוכר, וניל, וביצים עד בשילוב טוב. מערבבים לתוך תערובת הקמח עד רק בשילוב. החובט יהיה קצת גושי.כפית את הבלילה לתוך פח מאפין מוכן ואופים במשך 15 דקות או עד בודק יוצא נקי.

מרכיבים שתצטרך

1 1/3 כוס מולסה