מאפינס סובין אוכמניות בר בריא

מתכונים דומים: מאפינס סובין בננה בריא, מאפינס סובין תפוחים בריא, ו מאפינס סובין דלעת בריא.

הוראות

מחממים תנור לתנור קונבנציונלי 204° או375 convection.In קערה גדולה לשלב סובין, חלב חמאה ויוגורט; בואו לעמוד 15 דקות. Reserve.In קערה נפרדת משלבת קמח, אבקת אפייה, סודה לשתייה ומלח. מערבבים נבט חיטה; reserve.In עוד קערה לערבב תחליף ביצה, מולסה, סירופ, סוכר ושמן; מערבבים לתוך תערובת סובין ומערבבים היטב.

מרכיבים שתצטרך

כוסות שמנת חמוצה מופחתת שומן, מחולקת

אפונה קליפה סגולה

2 קליפות מאפה לא אפויות (9 אינץ')

נבט חיטה

4 כוסות קמח חיטה

חבילת עוגת שכבות וניל קפואה

מלח $ פלפל שחור גרוס טרי

רצועת קליפת לימון

2 קופסאות חצאי אגסים בסירופ

סובין

5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות

בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'

ציוד שתשתמש בו

הסוכריות של Peachie-o

בצל קצוץ (2 בצלים)

מוסיפים לתערובת נבט קמח חיטה ומערבבים רק כדי להרטיב.מקפלים אוכמניות בר.כף הבלילה 1/4 כוס לתוך כל משומן 1/3 כוס מאפין פח ואופים בתנור קונבנציונאלי 204° או תנור הסעה375 20 עד 25 דקות או עד המשרד למגע.

מרכיבים שתצטרך

אוכמניות בר