מאפינס סובין אפרסק הוא צמחוני ארוחת בוקר. מתכון זה מספק 16 מנות. עם 106 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 2g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 49 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. אם יש לכם רוטב תפוחים, דגני ניצן סובין חיטה כגון כל ניצני סובין, סוכרוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 40 דקות. נסו מאפינס סובין עוגת אפרסק, מאפינס אוכמניות אפרסקים שיבולת שועל עם צ'יה + פשתן, ו מאפינס סובין קינמון תפוח / סופר סובין מאפין הבלילה (מתכונים דומים).
הוראות
1
התאם מתלה תנור למצב בינוני וחימום תנור ל 350°f. קו 16 כוסות מאפין עם מצעים נייר. בקערה קטנה, לשלב ניצני סובין ו buttermilk; בואו לעמוד 5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
שמן צמחי (הכמות תלויה בשיטת הבישול)
סובין
ציוד שתשתמש בו
גבינת מנצ'גו מגוררת, כמה חופנים
פחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטה
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
2
בקערה בינונית, לטאטא יחד קמח חיטה, קמח, סודה לשתייה ומלח; להפריש. בקערה גדולה, לטאטא יחד סוכר וביצה עד מקציף.
מרכיבים שתצטרך
על הסוכר של קונדיטורים
לוראן מטבח מקצועי®
ליקוריץ צהוב וירוק
(צינור גדול)
(קיבלר)
ציוד שתשתמש בו
לימון סחוט טרי, או לפי הטעם
פחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטה
3
מוסיפים רוטב תפוחים, שמן קנולה, וניל, ומקציפים עד בשילוב.
מרכיבים שתצטרך
טעם מייפל לפי הטעם
צ'וריסו מקסיקני (בערך 2 קישורים)
ציפוי סוכריות לבן, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
לימון סחוט טרי, או לפי הטעם
4
להקציף בתערובת חלב חמאה.
מרכיבים שתצטרך
שמן צמחי (הכמות תלויה בשיטת הבישול)
ציוד שתשתמש בו
לימון סחוט טרי, או לפי הטעם
5
מוסיפים מרכיבים יבשים לקערה ומערבבים לשלב. מערבבים באפרסקים. מלא כל כוס מאפין 3/4 מלא עם הבלילה.
מרכיבים שתצטרך
אפרסקים לבנים בשלים, קלופים, מגולענים וקצוצים
ציוד שתשתמש בו
פחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטה
6
אופים עד בודק עוגה מוכנס לתוך אמצע מאפין יוצא נקי, על 20 דקות.
ציוד שתשתמש בו
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
7
תן מגניב במשך 10 דקות במחבת ולאחר מכן להסיר מתלה חוט לסיים קירור.