בננה סובין מאפינס הוא ללא חלב ולקטו אובו צמחוני ומספק כ 24 מנות. מנה אחת של צלחת זו מכילה כ 3 גרם חלבון, 3 גרם שומן, ובסך הכל 123 קלוריות. המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה הביא לך על ידי טעם של הבית. לא הרבה אנשים באמת אהבו את ארוחת הבוקר הזו. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 25 דקות. לכו לחנות ואספו סוכר חום, אגוזי מלך, סוכר ועוד מספר מצרכים להכנתו היום. 1 אדם עשה את המתכון הזה יעשה את זה שוב. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון כפית גרוע למדי של 29%. משתמשים שאהבו את המתכון הזה אהבו גם מאפינס סובין בננה, מאפינס סובין בננה, ו מאפינס סובין בננה.
הוראות
1
בקערה גדולה שלבו את שמונת המרכיבים הראשונים. בקערה אחרת מקציפים את הביצים, המיץ, הסוכרים והשמן. מערבבים לחומרים יבשים רק עד שהם לחים. מקפלים פנימה בננות ואגוזים.
מרכיבים שתצטרך
בננה
מיץ
ביצה
אגוזים
שמן בישול
ציוד שתשתמש בו
קערה
2
ממלאים כוסות מאפינס משומנות או מרופדות בנייר שני שלישים מלאים.
ציוד שתשתמש בו
ספינות מאפינס
3
אופים בחום של 400 מעלות צלזיוס למשך 15-18 דקות או עד שקיסם יוצא נקי. מצננים 5 דקות לפני שמוציאים מהמחבתות למתלים.