מאפינס סובין לחים עשויים להיות רק ארוחת הבוקר שאתה מחפש. מנה אחת מכילה 144 קלוריות, 2 גרם חלבון, ו 4 גרם שומן. המתכון הזה מכסה 6% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מתכון זה משמש 30. אם יש לכם מים, סוכר חום, קמח וחופן מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לטעים כל כך. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר צמחוני דיאטה. הוא הביא לך על ידי טעם של הבית. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון ספוני של 24%. הציון הזה לא כל כך מדהים. מתכונים דומים: מאפינס סובין לח, מאפינס סובין לח, ו מאפינס סובין כוסמין לח.
הוראות
1
בקערה גדולה שלבו דגנים ומים רותחים; תן לעמוד במשך 5 דקות. בינתיים בקערה גדולה חמאת שמנת וסוכרים עד שהם בהירים ותפוחים.
מרכיבים שתצטרך
2 זיתים ממולאים בפימיינטו
דובדבני Rainier טריים, מגולענים וחצויים
1 כפית מלח היקורי מעושן
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
2
מוסיפים ביצים, אחת אחת, ומקציפים היטב לאחר כל הוספה.
מרכיבים שתצטרך
2 כפות לימון סחוט טרי, או לפי הטעם
3
מערבבים פנימה את תערובת החמאה, המולסה והדגנים.
מרכיבים שתצטרך
שמן צמחי (הכמות תלויה בשיטת הבישול)
3/4 כפית מולסה
ריבת תותים ללא גרעינים, מחולקת
4
שלב את הקמח, הסודה לשתייה, אבקת האפייה, הקינמון והמלח; מוסיפים לתערובת מוקרמת רק עד שהיא לחה. מקפלים פנימה צימוקים.
מרכיבים שתצטרך
על הסוכר של קונדיטורים
יכול דיאט קרם סודה
1 מקל קינמון (1-1/2 אינץ')
לוראן מטבח מקצועי®
1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים
5
ממלאים כוסות מאפינס משומנות או מרופדות בנייר מלאות בשלושה רבעים.
ציוד שתשתמש בו
גבינת מנצ'גו מגוררת, כמה חופנים
6
אופים בחום של 375 ניתנים להזזה למשך 18-20 דקות או עד שקיסם יוצא נקי. מצננים 5 דקות לפני שמוציאים מהמחבתות למתלים.
ציוד שתשתמש בו
טעם חמאה צלול
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
7
מגישים חם. עוטפים את המאפינס שנותרו בנייר כסף ומקפיאים עד 3 חודשים.