מאפינס סובין שיבולת שועל יכול להיות רק ארוחת הבוקר אתה מחפש. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? למתכון צמחוני זה יש 131 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 3g של שומן למנה. מתאים ל-28 מנות. אם יש לכם קמח, זרעי פשתן, תמצית ונילן, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתם יכולים לעשות את זה. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. מתכונים דומים: פוסט צימוקים סובין תפוח רוטב סובין דגנים מאפינס, מאפינס סובין קינמון תפוח / סופר סובין מאפין הבלילה, ו מאפינס סובין.
הוראות
1
מחממים תנור ל-37
ציוד שתשתמש בו
סוכר וניל, ועוד קצת להגשה
2
כף קלה נמרחת לתוך כוסות מדידה יבשות; רמה עם סכין.
ציוד שתשתמש בו
סוכריות ראש אוויר
רול פירות צהוב אחד
3
מערבבים קמחים ואת 8 המרכיבים הבאים (קמח כל המטרה באמצעות מלח) בקערה גדולה, ערבוב היטב עם מקצף. מערבבים גזר, תפוח וצימוקים.
מרכיבים שתצטרך
שקית גדולה אחת של צ'יפס טורטיה בטעם ליים
1 מקל קינמון (1-1/2 אינץ')
גב שומן חזיר
ריבועים כל אחד) ציפוי סוכריות לבן, קצוץ גס
1/2 כוס יין מרסלה מתוק
ציוד שתשתמש בו
1/3 כוס מסקרפונה, בטמפרטורת החדר
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
4
מערבבים חלב, שמן, וניל, חלבונים, ותפוז בבלנדר או מעבד מזון; תהליך עד חלקה. הפוך באר במרכז תערובת הקמח; להוסיף תערובת חלב; מערבבים רק עד לח.
מרכיבים שתצטרך
גלידת וניל דלת שומן, אופציונלי
שוקולדי חלב של הרשי'ס נשיקות
3 מקלות בייגלה
שקית גדולה אחת של צ'יפס טורטיה בטעם ליים
לחמניות לבנות
דַק-
ציוד שתשתמש בו
ועוד 2 כפות מי קרח
ליקריץ 42 מחרוזות אדומות
5
כף 3 כפות הבלילה לתוך כל 28 כוסות מאפין מצופה ספריי בישול.
מרכיבים שתצטרך
עגבנייה פרוסה, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
חצאי קרקרים של גרהם
6
אופים בקבוצות ב 375 במשך 20 דקות או עד מאפינס הם השחמה באביב בחזרה כאשר נגע קלות במרכז.