מאפינס צ'דר ובצל ירוק
מאפינס צ'דר ובצל ירוק יכול להיות מתכון טוב כדי להרחיב את רפרטואר ארוחת הבוקר שלך. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? למתכון צמחוני זה יש 18 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 1g של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %1 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 120 מנות. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. זמן הכנת המתכון כ 32 דקות. אם יש לכם גבינת צ'דר, קמח, פלפל טחון, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. בסך הכל, מתכון זה מרוויח רע מאוד (אבל עדיין ניתן לתקן) ציון כף של 7%. נסו מאפינס צ'דר ובצל ירוק, צ'דר ועוגיות בצל ירוק, ו מאפינס בייקון, בצל וצ'דר תירס (מתכונים דומים).
הוראות
שלב הראשון 5 מרכיבים בקערה גדולה; מערבבים היטב. מערבבים בגבינה ובצל ירוק. הפוך היטב במרכז התערובת.
לטאטא יחד ביצה, חלב וחמאה; להוסיף מרכיבים יבשים, ערבוב רק עד לחלחל. כפית לתוך מחבתות מאפין משומן קלות, מילוי שלושה רבעים מלאים.
אופים ב 375 במשך 22 דקות או עד מפרט עץ מוכנס במרכז יוצא נקי.
הסר מן המחבתות מיד, לשרת חם.