מאפינס צ'דר וכרישה

מאפינס צ'דר וכרישה הוא צמחוני ארוחת בוקר. והוא יספק כ 12 מנות. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 210 קלוריות, 6 גר' של חלבון, ו 12 גרם שומן. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-37 היו אומרים שזה פגע במקום. גשו לסופר וקנו אבקת אפייה, סודה לשתיה, מלח ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. הכנת המנה לוקחת כ 41 דקות. מתכונים דומים: כרישה ופנקייק צ'דר, מרק כרישה תפוח צ'דר, ו כריך חזיר וכרישה עם רוטב צ'דר.