מאפינס קייפ קוד

צריך ארוחת בוקר צמחונית? מאפינס קייפ קוד יכול להיות מתכון אדיר לנסות. מתכון זה מספק 16 מנות. עם 171 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 6 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %3 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. אם יש לכם וניל, מלח, חמאה, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. נסו מאפינס חמוציות בקייפ קוד, Bo - Kaap קייפ Malay Kerrie-דרום אפריקה קייפ Malay קארי, ו בקלה קלוי עם עגבניות ובצל אדום (מתכונים דומים).