קושימומחה
מוכן ב1 ש, 30 דק.
מנות18
ציון בריאות1
מגזין

מאפינס ריקוטה אננס

מאפינס ריקוטה אננס
מאפינס Ricotta אננס דורש כ 1 שעה ו -30 דקות מההתחלה ועד הסוף. אתה מקבל ארוחת בוקר שמגישה 18. מנה זו מכילה סביב 4 גר' של חלבון, 7 גרם של שומן, וסך הכל 189 קלוריות. . גשו לסופר וקנו ביצה, תערובת עוגה, גבינת ריקוטה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. עם כפית ציון של 18% המנה הזאת לא יוצאת מן הכלל. מתכונים דומים: נפוליאון ממולא באננס וריקוטה, טוסט ריקוטה מוקצף אננס קלוי עם מלח ים, ו מאפינס ריקוטה.

הוראות

1
מחממים תנור ל 400 מעלות F (200 מעלות C). שמן וקמח 18 כוסות מאפין, או קו עם ספינות קאפקייקס.
מרכיבים שתצטרך
לחתוך לקוביותלחתוך לקוביות
שזיפים מבושלים או פירות אחריםשזיפים מבושלים או פירות אחרים
ציוד שתשתמש בו
1 1/2 כוסות קישואים מגוררים, סחוטים יבשים1 1/2 כוסות קישואים מגוררים, סחוטים יבשים
בצל קצוץ (2 בצלים)בצל קצוץ (2 בצלים)
2
לפצח את הביצה לתוך כוס מדידה, ואז לשפוך מספיק שמן צמחי לעשות 1/2 כוס.
מרכיבים שתצטרך
1 1/2 כפיות תבלינים מעורבים1 1/2 כפיות תבלינים מעורבים
שמן לטיגון, רצוי קנולהשמן לטיגון, רצוי קנולה
ציוד שתשתמש בו
סוכריות ראש אווירסוכריות ראש אוויר
3
לטאטא את הביצה והשמן יחד בקערה גדולה עם גבינת ריקוטה עד חלקה. מערבבים את האננס, ולאחר מכן מוסיפים את תערובת העוגה הלבנה. מערבבים עד רק בשילוב. באופן שווה להפיץ את הבלילה לתוך 18 כוסות מאפין.
מרכיבים שתצטרך
1-1/2 כוסות פלפלים אדומים מתוקים קלויים, מסוננים וקצוצים דק1-1/2 כוסות פלפלים אדומים מתוקים קלויים, מסוננים וקצוצים דק
תערובת עוגה לבנהתערובת עוגה לבנה
דלעות פאי בינוני (בערך כל אחת)דלעות פאי בינוני (בערך כל אחת)
שמן לטיגון, רצוי קנולהשמן לטיגון, רצוי קנולה
בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
1 1/2 כוסות קישואים מגוררים, סחוטים יבשים1 1/2 כוסות קישואים מגוררים, סחוטים יבשים
חבילה אחת (3.3 אונקיות) אינסטנט תערובת פודינג שוקולד לבןחבילה אחת (3.3 אונקיות) אינסטנט תערובת פודינג שוקולד לבן
הסוכריות של Peachie-oהסוכריות של Peachie-o
4
אופים בתנור שחומם מראש עד הזהב ואת צמרות האביב בחזרה כאשר לחוץ קלות, 20 עד 25 דקות. מגניב המחבתות במשך 10 דקות לפני הסרת להתקרר לחלוטין על מתלה תיל.
ציוד שתשתמש בו
כתום M&m מעט אפייהכתום M&m מעט אפייה
בצל קצוץ (2 בצלים)בצל קצוץ (2 בצלים)