מאצ'רוני מלנזה

תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל מאצ'רוני מלנזה. מנה אחת מכילה 45 קלוריות, 1 גרם של חלבון ו1 גרם של שומן. והוא יספק כ 12 מנות. המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. הכנת המנה לוקחת כ 20 דקות. אם יש לכם שום ציפורן, שמן זית, עגבניותוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, וכל 30 דיאט. מתכונים דומים: מקרוני קטן עם דג חרב, פלפלים אדומים ופסטה ברוקולי Maccheroni, ו מבשלים את הספר: Maccheroni alla Chitarra עם Ragù Abruzzese ו Palottine.