מבשלים את הספר: Tenderloins בקרום עשב טרי

לבשל את הספר: Tenderloins בקרום עשב טרי עשוי להיות רק את הקרום שאתה מחפש. המתכון הזה מכסה %60 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 1581 קלוריות, 195 גרם חלבון ו 69 גרם שומן. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. גשו לסופר וקנו שאלות, פירורי לחם, שמן זית ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. מתכונים דומים: מבשלים את הספר: עוגת סיר עוף לימוני עם קרום ביסקוויט פטרוזיליה, לבשל את הספר: סלסה עשב ערבות, ו לבשל את הספר: עשב ירוק סביצ'ה עם מלפפון.

הוראות

ראשית לעשות את קרום העשב. מקציפים את החמאה בקערה עד שמנת, ואז להכות בפירורי הלחם, עלי טרגון, עלי בזיליקום, עלי צ ' רביל, ושאלוט. מתבלים במלח ופלפל.

מרכיבים שתצטרך

1 כוס אורז בר, שטוף היטב

אפונה טרייה קליפה או אפונה אורגנית קפואה מופשרת

1 כוס עלי בזיליקום ארוזים היטב

חבילה אחת (12 אונקיות) שעועית ירוקה טרייה, קצוצה

Chervil

שאלוט, מגורר או טחון

2 זיתים ממולאים בפימיינטו

צנצנת שימור פטל ללא גרעינים

ציוד שתשתמש בו

אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)

מורחים את התערובת בין שני גיליונות של שעווה או נייר קלף וצינה במקרר לפחות 1 שעה לפני השימוש.

מרכיבים שתצטרך

פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)

ציוד שתשתמש בו

1 1/4 כוסות Pillsbury® Creamy Supreme® וניל פרוסטינג

זרקי את החצילים, הקישואים והעגבניות לחצי משמן הזית.

מרכיבים שתצטרך

1 שקית תרד טרי

2 פאונד זנים מעורבים של פטריות טריות

בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'

עד 3 קישואים בינוניים, מגוררים גס (בערך

מחממים מחבת מחוררת, מוסיפים את הירקות ומבשלים על אש נמוכה, מסתובבים מדי פעם, עד רך אבל עדיין מוצק.

מרכיבים שתצטרך

1 1/2 כוסות שיני שום, שמורות משמן שום

ציוד שתשתמש בו

1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)

בינתיים, לחמם את השמן שנותר במחבת.

מרכיבים שתצטרך

4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'

ציוד שתשתמש בו

1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)

מוסיף את tenderloins ומבשלים מעל חום גבוה במשך כ 2 דקות בכל צד, עד השחמה, ואז להנמיך את החום ומבשל, מפנה מדי פעם, במשך 7-8 דקות, עד מבושל דרך ומכרז. מחממים את המטגן.

ציוד שתשתמש בו

לחמניות ארוחת ערב מדגנים מלאים, להגשה