מגש גינה במרינדה
לעולם לא תוכלו לקבל יותר מדי מתכונים לתוספות, אז נסו מגש גינה במרינדה. צופה בדמות שלך? ואינו מכיל גלוטן,, ללא חלב, לקטו אובו צמחוני, מתכון טבעוני יש 68 קלוריות, 2 גרם חלבון, ו 4 גרם שומן למנה. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה משמש 10. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. אם יש לכם בצל, עגבניות שרי, מלח ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 15 דקות. זה הביא לך על ידי טעם של הבית. עם כפית ציון של 28%, המנה הזו די גרועה. מתכונים דומים: סלט גינה במרינדה / הכנת הגן, מגש אנטיפסטו במרינדה, ו עגבניות גן במרינדה.
הוראות
בסיר מכסים שעועית במים; מבשלים עד שהם רכים פריכים. בינתיים, בצנצנת קטנה עם מכסה צמוד, שלבו את ששת המרכיבים הבאים ונערו היטב. בקערה שלבו עגבניות, בצל ורוטב 1/4 כוס.
שלב פטריות ו -2 כפות רוטב בקערה אחרת.
מסננים את השעועית; מניחים בקערה.
הוסף את הרוטב שנותר. מצננים את הירקות בקערות הנפרדות שלהם לפחות 1 שעה. להגשה מסדרים ירקות על מגש.