קושירגיל
מוכן ב25 דק.
מנות4
ציון בריאות16
מגזין

מדליוני חזיר חרדל

מדליוני חזיר חרדל
לעולם לא תוכלו לקבל יותר מדי מתכוני מנה עיקרית, אז נסו מדליוני חזיר חרדל. מנה אחת של מנה זו מכילה כ 26 גרם חלבון, 8 גרם שומן, ובסך הכל של 230 קלוריות. מתאים ל-4 ומחירו 1 מנות.15 דולר למנה. גשו לסופר וקנו פילה חזיר, אבקת בצל, טימין, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. ו 1 היה אומר שזה פגע במקום. זמן הכנת המתכון כ 25 דקות. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 58%. הציון הזה די טוב. נסו מדליוני חזיר ברוטב חרדל, מדליוני חזיר חמוציות-חרדל, ו מדליוני חזיר עם רוטב חרדל (מתכונים דומים).

הוראות

1
בקערה רדודה שלבו את הפירורים, הטימין, מלח השום ואבקת הבצל; מניחים בצד.
מרכיבים שתצטרך
כָּתֵףכָּתֵף
4 עד 6 לחמניות המבורגר, מפוצלות, אופציונלי4 עד 6 לחמניות המבורגר, מפוצלות, אופציונלי
1/2 ראש כרוב סבוי חתוך דק1/2 ראש כרוב סבוי חתוך דק
ציוד שתשתמש בו
פלפלים חריפים, ללא גרעינים וחתוכים לקוביות (מומלץ: פפדיו)פלפלים חריפים, ללא גרעינים וחתוכים לקוביות (מומלץ: פפדיו)
2
חותכים רוחב לרוחב ל -12 חלקים וטורפים כל חתיכה ל -1 / 4 אינץ'. עובי.
3
שלב חרדל וחמאה; מברישים מכל צד של חזיר ואז מגלגלים בתערובת פירורים שמורה.
מרכיבים שתצטרך
8 פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו8 פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
(65 עוגיות)(65 עוגיות)
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (בערך)כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (בערך)
דיסקיות ציפוי סוכריות אדומות ו/או ירוקות, אופציונלידיסקיות ציפוי סוכריות אדומות ו/או ירוקות, אופציונלי
4
מניחים בתבנית אפייה רדודה משומנת.
ציוד שתשתמש בו
תערובת סוכר חום Splenda®תערובת סוכר חום Splenda®
5
אופים, ללא כיסוי, ב-425 ל-10 דקות; הופכים ואופים כ-5 דקות יותר או עד שהם כבר לא ורודים.
ציוד שתשתמש בו
ועוד לקישוט (1 כוס קרמל, פלוס 1 כפית פלור דה סל)ועוד לקישוט (1 כוס קרמל, פלוס 1 כפית פלור דה סל)