מדליונים כבש עם רוטב יין זית שחור

תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל מדליונים כבש עם רוטב יין זית שחור. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 49 גרם חלבון 38 גרם של שומן, וסך הכל 576 קלוריות. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %27 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו ציר עוף, שמן זית, שום ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו רגל כבש עם רוטב יין זית, מותן כבש עם ארטישוק ויין אדום-רוטב זית Kalamatan, ו מדליונים חזיר עם רוטב צלי זית (מתכונים דומים).